ELINA AHOKASSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: DanceCoctail |
Teija opettaa mm. Rumbitaa®, itämaista tanssia, isolaatiotekniikkaa ja bollywoodia. Hän on harrastanut lapsena balettia ja nuorena jazztanssia. Itämaiseen tanssiin Teija ihastui 90-luvun alussa, jolloin Suomessa oli varsinainen itämaisen tanssin buumi. Vuodesta 1997 hän on opettanut itämaista tanssia eri tasoille ja on tehnyt koreografiota omille tanssioppilailleen. 90-luvun lopussa Teija aloitti tanssimaan flamencoa, jota on harrastanut yli 12 vuotta. Kesällä 2009 hän valmistui Rumbita® lisenssiohjaajaksi. Bollywoodia Teija on opettanut vuodesta 2010. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Bollywood. |
Kristin is a trainer in BODYPUMP®, BODYBALANCE™, BODYVIVE®, BODYATTACK® and CXWORX™. She has instructed in eight Les Mills programs and has previously worked with group fitness for Sport clubs in western Sweden. She currently works full-time for Les Mills Nordic. Kristin is going to New Zealand for filming BODYBALANCE™ and BODYVIVE™ in the fall 2012. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: BodyAttack, CXWORX, Bodybalance. |
ANSKU BERGSTRÖMSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Latino á la Ansku |
Reynier Gomez on kuubalainen tanssinopettaja. Hän on opiskellut Havannassa kansantansseja Conjunto Folklorico Nacional de Cubassa. Ennen Suomeen tuloaan viimeiset neljä vuotta Reynier toimi opettajana niin kansainvälisillä tanssikursseilla kuin festivaaleilla. Hän on johdattanut kuubalaisen tanssin maailmaan mm. suomalaisia, tanskalaisia ja saksalaisia. Suomessa Reynier on opettanut jo vuodesta 2008. Energinen Reynier on kärsivällinen, innostava ja energinen opettaja. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Salsaton, Meregue/Bachata |
Olen Maija Grace, Englannissa syntynyt ja kasvanut, monen mutkan kautta Suomeen päätynyt kahden lapsen äiti Sauvosta. Olen tanssinut pienestä pitäen ja Suomessa olen kouluttautunut lähihoitajaksi, FAF-aerobicohjaajaksi, kosmetologiksi ja IFA-diplomiaromaterapeutiksi. Liikunta on aina ollut lähimpänä sydäntäni ja vuodesta 2005 olen yrittäjänä pitänyt erilaisia liikuntatunteja. Vuosien varrella tuntitarjontaani ovat kuuluneet monenlaiset lihaskunto-,tanssi- ja aerobictunnit. Nykyään pidän päätoimisesti energisiä ja iloisia Zumbatunteja Turussa, Paimiossa ja Kaarinassa ja opetan Janice Redmanin Bodyflow:ta Turussa omassa studiossa Linnankadulla. Wellness & Fitness Maija Grace yritykselläni on Zumbatunteja myös Littoisissa ja Liedossa. Intohimoni ja rakkauteni Zumbaan kasvaa aina vaan ja uusien haasteiden ja roolien kautta vuonna 2012 lupaan tuoda entistä laadukkaampaa Zumbaa Suomeen, unohtamatta sitä iloa, hikeä ja energisoivaa hyvänolontunnetta jota jokaisen tulisi Zumbatunnilla kokea! Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Zumba, BodyFlow |
Aloitin tuntien ohjaamisen jo vuonna 1992. Alussa ohjasin kuntojumpparyhmiä ja muutaman vuoden sisällä toimin jo sekä aikuisten että lasten ryhmien vetäjänä. Valmistuin Pajulahden Liikuntaopistosta vuonna 1999 liikunnanohjaajaksi erikoistuen kunto- ja terveysliikuntaan. Olen toiminut seuran liikuntasihteerinä sekä kaupungin liikunnanohjaajana mutta ainainen haaveeni on ollut oman yrityksen perustaminen ja nyt kun sain sen tehtyä, olen todella onnellinen (ANNAsport). Karaokejumpassani yhdistyvät kaikki kolme minulle rakasta asiaa: liikunta, ohjaaminen ja laulaminen. Valojen sammuessa ja musiikin lähtiessä soimaan, jokainen osallistuja aloittaa 60 minuutin kestoisen tehokkaan treenin, jossa hiki lentää ja hauskaa on! Tunnista loistavan tekee se, että laulaessa vakavahenkisyys katoaa kokonaan mutta siltikin kroppa tekee mielettömästi työtä ja kaloreita palaa reippaalla otteella. Karaokejumppaan pääset osallistumaan ANNAsportissa ja Naantalin Kylpylässä. Liikunta on maailman paras juttu, kun vaan löytää oman lajinsa. Nähdään Karaokejumpassa! Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Karaokejumppa |
Katarina on ammatiltaan liikunnanohjaaja ja toimii myös FAF Personal Trainerina. Erilaisia ryhmäliikuntatunteja hän on ohjannut yli 20 vuotta. Hän toimii edelleen FAF:in kouluttajana. Hän on luonteeltaan energinen ja positiivinen. Ohjaamisessa hänen mielestään parasta on saada asiakkaille onnistumisen elämyksiä ja hikeä pintaan. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: History By Dance |
Sertifioitu TimeLessBody-ohjaaja ja TimeLessBody-yhdistys ry:n puheenjohtaja. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: TimeLess Body -kehon ja mielen tasapainoa |
TIINA HÄMÄLÄINENSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Tuolitanssi, RockBic |
Emmi on pitkänlinjan ryhmäliikuntaohjaaja ELIXIAsta. Hän ohjaa pääasiallisesti ryhmäliikuntatunteja ELIXIA Jokivarressa. Emmi on koulutukseltaan fysioterapeutti, joka näkyy myös hänen reippaan ammattitaitoisessa ja turvallisen huomioivassa ohjauksessaan. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: TerveSelkä |
JOHANNES JUHOLASupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Punttisalin tunnit |
Kimmo aloitti jazz:n ja diskon tanssimisen 12-vuotiaana. Hän on menestynyt tanssin SM-kisoissa ja on edustanut Suomea MM-kisoissa. Kimmo toimii Les Mills kouluttajana BODYJAM®, BODYATTACK®, BODYPUMP® ja SH'BAM™ tunneille. Hän osallistui BODYJAM® kansainvälisen koulutusvideon kuvaamiseen syksyllä 2010. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: SH`BAM, BodyAttack |
Terhillä on 15 vuoden ohjaajakokemus, johon mahtuu jos minkälaisia liikuntatrendejä ja tunteja. Olen ajan kuluessa kiinnostunut rauhallisemmista tunneista sekä kehon ja mielen tasapainon asioista. Siinä missä sydän tarvitsee säännöllistä rasitusta, tarvitsee myös mieli kiireen keskellä rauhoittumista ja aikaa hengähtää. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Itämainen venyttely |
JARI KARPPINENSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Piloxing |
TEIJA KILPELÄINENTeija toimii baletinopettajana Turun Seudun Tanssioppilaitoksessa. Hän opettaa rakasta lajiaan innostuneesti niin lapsille kuin aikuisillekin. Myös aikuisten tunneilla kunnioitetaan klassisen baletin perinteitä ja nautitaan hallitusta liikkeestä omien edellytysten mukaan. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Aikuisbaletti |
Eerika toimii Les Mills kouluttajana BODYCOMBAT®, BODYPUMP® ja RPM® tunneille. Hän on toiminut Fitness päällikkönä (Group Fitness Manager) ja ohjannut BODYCOMBAT® tunteja yli 10 vuoden ajan. Tällä hetkellä hän toimii toimialapäällikkönä helsinkiläisessä kuntokeskuksessa. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: CXWORX, BodyCombat |
HANNA KIVIHARJUSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Happy B-day SuperTreenit |
JUTTA KUKKONENSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Voima & Venytys |
Marika on tanssiin erikoistunut aerobic-ohjaaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus, opettajan pedagoginen varmuus ja iloinen persoona. Marika ohjaa Turun Motivuksella erilaisia tunteja lihaskuntotunneista koreografisiin. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Party, Party Fit |
Johanna on monipuolinen ryhmäliikunnan osaaja ELIXIAsta. Hän ohjaa ryhmäliikuntatunteja ELIXIA Centrumissa, Jokivarressa ja Länsikeskuksessa. Johannan elämyksellinen ohjaus ja iloinen persoona kannustavat Sinut ylittämään itsesi jokaisella tunnilla. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Cardio Energy (30min) + Shape (15min) |
SALLA KÄRKKÄINENSalla on kokenut ja ammattitaitoinen tanssija ja tanssinopettaja, joka on laajentanut osaamistaan myös ryhmäliikunnan puolelle ELIXIA Centrumiin ja Jokivarteen. Sallan inspiroivilla tunneilla pääset nauttimaan liikunnan tuomasta kokonaisvaltaisesta hyvästä olosta. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Streching (30min) |
HEIDI LEMMILÄSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Flow-in |
Ohjaaja Jura Levkin on aloittanut kahvakuulaharjoittelun jo 80-luvulla Pietarissa. Kahvakuulaharjoittelu on ollut osa hänen voimaharjoitteluaan mm. pikaluistelu-, pyöräily- ja judoharrastuksen ohessa. Hänen mielestään kahvakuulaharjoittelulla voi vahvistaa omaa suoritustaan melkein missä tahansa muussa urheilulajissa. Kenelläkään ei ole kuivaa paitaa girya-harjoituksen jälkeen. Juri toimii girya valmentaja (harjoittelua n.15 v) ja aikidossa hänellä 2. dan (SLU:n ohjaajataso I). Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Girya-kahvakuula |
Anna-Maija on kokenut ryhmäliikuntaohjaaja ELIXIAsta. Hän ohjaa ryhmäliikuntatunteja ELIXIA Centrumissa, Jokivarressa ja Länsikeskuksessa. Anna-Maijan suosituilla tunneilla pääset haastamaan itsesi kokonaisvaltaisesti viimeiseen hikipisaraan asti. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Cardio Step Interval |
Juulia on aloittanut 10-vuotiaana joukkuevoimistelulla. Myöhemmin voimistelu vaihtui show-tanssiin, jazz- ja nykytanssiin. Kuubalaisiin tansseihin Juulia hurahti myöhemmin ja hän on opiskellut kuubalaisia tansseja Marika ja Ramon Silverion ohjauksessa, käynyt Cubailes® -ohjaajakoulutuksen sekä tanssii ja ohjaa Tanssiryhmä Salsa de Cubassa. Myös esiintyminen on aina ollut lähellä Juulian sydäntä ja esiintymiskokemusta hänelle on kiertynyt viidentoista vuoden ajalta teatterilavoilta ja erilaisista showtanssikokoon-panoista. Ilmaisutaitopainotteisesta lukiossa hänen pääaineenaan oli tanssi. Lisäksi Juulia on tehnyt koreografioita mm. eri ryhmille, nuorten musikaaleihin ja muotinäytöksiin. Juulia on ammatiltaan liikunnanohjaaja ja eri-ikäisten tanssiliikunnan ohjaamisesta hänellä on viidentoista vuoden kokemus. Tärkeintä hänen tunneillaan on tanssista ja liikkumisesta nauttiminen. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Show-Salsa |
JARI NIINIMÄKISupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Girya-kahvakuula |
Pia on toiminut ryhmäliikunnan parissa ohjaajana jo noin kymmenen vuoden ajan. Hänen iloinen olemuksensa saa asiakkaan tunnilla helposti hymyilemään ja energia hänen tunneillaan on tarttuvaa. Asiakkaiden antaman palautteen perusteella Pia on sopivasti hullu ja suhteellisen pimeä tyyppi. Rakkaus lajeihin, joita Pia asiantuntevasti ohjaa, näkyy Pian työssä ja hänen olemuksessaan. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Happy B-day SuperTreenit |
Mari Nummisella on laaja kokemus vesiliikunnan ohjaamisesta ja kouluttamisesta. Tanssijana ja fysioterapeuttina hän osaa ohjauksessaan soveltaa syvällisesti vesiliikunnan eri soveltamisalueita. Pidetty ideapäivien kouluttaja ja innostava ohjaaja. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Allasjumpat |
SONJA ROOSSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kuntonyrkkeily taso 1, Kuntonyrkkeily taso 2 |
Olen viittä vaille valmis liikunnanohjaaja AMK ja opinnoissani olen erikoistunut urheiluvalmennukseen. Olen ohjannut kaikenlaista liikuntaa, enimmäkseen ryhmäliikuntaa ja kuntosalia. Itselleni läheisimmät liikuntamuodot ovatkin kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu sekä juokseminen. Lisäksi rakastan tanssia ja kaikkea musiikkiin ja sen tekemiseen liittyvää. Liikunta merkitsee minulle hyvää oloa, monipuolisuutta ja omien rajojensa ylittämistä - siitä on osattava nauttia! Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Gym 3D |
Petteri on harjoittelullaan saavuttanut aikido 3. dan sekä SLU:n ohjaajataso I. Lisäksi hänellä on takanaan girya harjoittelua 5 vuotta. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Girya-kahvakuula |
MAIJE SJÖROOSOhjaan mielelläni nimellä Maije. Se on nimi, jota läheiseni käyttävät ja ovat käyttäneet minusta 28 vuotta. Voimistelu-urani aloitin telinevoimistelun parissa ensin voimistelijana ja myöhemmin valmentajana. Ohjauksesta innostuin antoisan kilpa-aerobicurani loputtua. Näiden pohjalta olen luonut oman tyylini ohjata, joka on lempeä, mutta samalla vaativa. Tekniikka on kaiken A ja O ja siitä pidän huolen tunneillani. Kaksostyttöjen äitinä olen kuitenkin oppinut hellittämään ja sanomaan ”go with the flow”. Hymy minulla on herkässä ihanien asiakkaiden ja jumpan parissa. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vatsa-peppu |
RITVA SELKÄLÄSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Chiball, Jomon-Shindo, Shindo |
ULLA SJÖBLOMSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kevytlämpöjooga, Lämpöjooga, Flow Jooga |
JENNY STENBERG-KIVIHARJUSupertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Jazz Sensation |
Erik.sairaanhoitaja, personal trainer. Iloinen, energinen, humoristinen ja kannustava ohjaaja.Ryhmäliikuntaohjaajan kokemusta 14 vuotta. Pia rakastaa kovia treenejä, joissa hän saa sinutkin ylittämään itsesi. Motto: nyt mennään täysillä ja kovaa! Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Running Attack, Bosu |
Taru Uusitalolla on monipuolinen, yli 20 vuoden kokemus liikunta-alalla. Pilates-ohjaanana hän on toiminut 3 vuotta. Fysioterapia-opinnot ja valmentajatutkinto täydentävät osaamista, ja tunneillaan turvallisuus, suoritustekniikka ja vahva keskivartalo ovat ydinasioita. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Pilates |
Essi on ryhmäliikunnan rautainen ammattilainen ELIXIAsta. Hän ohjaa ryhmäliikuntatunteja ELIXIA Länsikeskuksessa. Essi saa sinut ylittämään itsesi jokaisella tunnillaan. Tämä pirteä ja reipas viihdyttäjä liikuttaa sinua niin henkisesti kuin fyysisestikin. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: 500kcal Special |
Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: FolkJam |
SIRKE VILJANENSirke on toiminut Turun Urheiluliiton ohjaajana lähes kaksikymmentävuotta,nykyään hän toimii terveysliikunnankehittäjänä. Hän ohjaa tunteja vauvoista vaareihin! Tunneilla on vauhdikas ja iloinen meininki. Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Body Power |
Supertreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Happy B-day SuperTreenit, Syvävenyttely |
