ohjaajat 2018

JENNY BELITZ-HENRIKSSON

Jenny Belitz-Henriksson on 40-vuotias bloggaaja, toimittaja, LCF Life Coach ja liikunnanohjaaja, joka kuuden vuoden jojoilukierteen jälkeen päätti laihduttaa viimeisen kerran. Jenny muutti elämäntapojaan ja pääsi vuodessa pysyvästi tavoitepainoonsa, ilman, että edes koki laihduttaneensa grammaakaan. Jenny kirjoittaa Vastaisku ankeudelle -blogia (www.vastaiskuankeudelle.fi), innostuu juoksemisesta ja treenaa nyt ensimmäiselle ultramatkalleen. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kello kuuden treenit

 


 

SANNI HAAHDENMAA

Tunnin ohjaajat Anu Niemi ja Sanni Haahdenmaa ovat Integral-(200h) ja Yin-(50h) joogaopettajia. Sanni on rentouttanut äänimaljoineen lukuisia ryhmiä ja yrityksiä. Naiset luotsaavat Tampereella omaa hyvinvointistudiota, Studio Vinttiä. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: ÄänimaljaYin

 


 

JAANI HAKAMÄKI

Minulla on pitkähkö tausta budo-, kamppailu-, ja itsepuolustuslajeista. Olen myös SAFE Internationalin sertifikoitu itsepuolustuskouluttaja. Safe internationalista löydät tietoa helposti internetistä http://www.safeinternational.biz/local/finland/self-defence-classes-finland.html

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Tutustuminen Realistiseen Itsepuolustukseen

 


 

TERJE HAKMAN-SALOKORPI

PARTYFUNC tuotteen luoja ja kouluttaja Terje, on tanssiopettajan koulutuksen saanut Tallinnan Yliopistossa (1995-1999). Yliopistolla opiskellesaan Terje löysi myös ryhmäliikunnan ja alkoi vetämään stepaerobic tunteja. Terje toimi SATS Pulse-konseptitunnin luojana ja kouluttajana Suomessa vuosina 2005-2006 ja Nike Rockstar Workout Baltian kouluttajana vuosina 2007-2009. Terje on toiminut ryhmäliikuntaohjaajana, Ashtangajoogaopettajana ja -kouluttajana niin Suomessa kuin Virossa. Tänä päivänä suurimman osa ajasta vie hänen kaksi pientä lastaan, FUNCY FAMILY-treenituoteperheen kehittäminen, Ashtangajoogakoulun vetäminen ja holistinen psykoterapia. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: PARTYFUNC

 


 

SAARA HALLAMA

Ja minä siis olen Saara, vanha kilpauimari ja yleisurheilija. Aloitin ohjaamisen vuonna 2012 Ranskassa, jossa iloinen ja energinen tyyli ohjaamiseen tarttui. Vedän tunteja laidasta laitaan, combatista ja pumpista aina balanceen ja tanssitunteihin. Pidän ihmisten haastamisesta, ja ohjaamisessa on parasta nähdä asiakkaiden kehitys ja onnistumisen kokemukset. Yhdessä tekemisen fiilis auttaa kehittymään yksilötasolla! Tunneilla pitää olla hauskaa :) SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: DanceFit

 


 

JOHANNA HARIKKALA-NURMI

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Pound®

 


 

JUKKA HARJU

Jukka Harju on uudenlaisen toiminnallisen treenin, aktiivisen palautumisen, kehon optimoinnin edelläkävijä. Jukka on valmentanut ammatikseen vuodesta 2004. Nykyään hän pääasiassa kouluttaa ja onkin jatkokouluttanut yli 1000 ammattilaista pelkästään viimeisen kahden vuoden aikana mm. fysioterapiataloissa kuten HYKS, Kankaanpään kuntoutuskeskus, Porin Lääkäritalo, Ruissalon kuntoutus ja SATAEdu. Lisäksi hän konsultoi ammattiurheilijoita kuten Nooralotta Neziri ja Patrik Laine. Jukka on ollut mukana valmentamassa mm. Elixirissä. Hän on kouluttanut ohjaajia saleilla kuten Elixia ja Fressi. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Toiminnallinen vatsalihastreeni

 


 

EMILIA HELMINEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Punttisali Circuit, Sykettä ulkona

 


 

FABRICIO HERNANDEZ

Nicaraguasta, Väli-Amerikasta lähtöisin oleva Fabricio on rakastanut musiikkia ja tanssimista koko elämänsä. Myös DJ:nä toimva Fabe on ohjaajana hauska, rento ja kannustava. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Latin Dance 

 


 

SANTERI HILLI

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: HighRoller, HighBaller

 


 

 

SAKARI HONGISTO

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja:  Punttisali Circuit, Sykettä ulkona

 


 

KIMMO JUKURI

Kimmo on tanssin ja liikunnanohjaaja sekä Les Mills kouluttaja lajeissa BODYJAM®, BODYATTACK®, BODYPUMP® & SH'BAM®. Kimmo on ohjaa tunteja vakituisesti Helsingissä ja tapahtumissa ympäri Eurooppaa. Kimmo on ollut mukana useilla Les Mills ohjaaja DVD:eillä ja kouluttanut viimeisen vuosikymmenen aikana satoja ohjaajia ympäri Pohjoismaita. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: LesMills BodyJam™, Les Mills GRIT™Cardio

 


 

LEENA JYRKKIÖ

Leena Jyrkkiö on kokenut ohjaaja, jolla on työtaustaa mm. liikunnan ja terveystiedon opettajana, valmentajana sekä personal trainerina. Hän on suorittanut PilatesHealth ohjaajakoulutuksen sekä Villa Mandalan RYT200 joogaopettajakoulutuksen. Näiden lisäksi Leena on perehtynyt Reformer-laitepilatesharjoitteluun. Leena on myös KM ja opiskellut tässä yhteydessä sekä liikunnan että terveystiedon aineenopettajan opinnot. Tällä hetkellä Leena opiskelee fysioterapeutiksi Helsingin Metropoliassa. Leenan mielestä harjoittelussa on tärkeää selventää harjoittelun tarkoitus ja tavoitteet sekä suorittaa liikkeet täsmällisesti mutta silti rennosti. Hänen opetustyylinsä onkin tarkkaa ja täsmällistä mutta silti reipasta. Leena ohjaa tunteja Turussa, omalla pilates- ja joogastudiollaan Oasis Pilates & Yoga:ssa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: FascialPilates, FlowYoga

 


 

TUIJA JYRKKIÖ

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Thainyrkkeily

 


 

LAURI KALIMA

Naprapaatti DN, NLP Master, Mind Body Coach. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Jumppatunti

 


 

SANNA KASURINEN

Sanna Kasurinen on lahtelainen liikunta-alan ammattilainen, jolla on yli 25 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta ja liikunnanohjaajan työstä. Hän on ollut kehittämässä Gymstick-ryhmäliikuntatuotteita vuodesta 2003 sekä toiminut kansainvälisenä kouluttajana vuodesta 2004 alkaen. Sanna on innostava ja energinen ohjaaja, jolla kova halu kehittää ihmisten hyvinvointia sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: M.A.X.®

 


 

MONA KOSKI

Heippa! Olen Mona Koski - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Työskentelen päätoimisesti liikunnanohjaajana sekä lisätyöksi ryhmäliikunnanohjaajana kuntosaleilla sekä tanssistudiolla. Liikutan työkseni porukkaa vauvasta vaariin. Liikunnanparissa olen työskennellyt 12 vuotta ja tasaisesti kouluttautunut lisää joka vuosi. Ohjaamillani tunneilla tavoitteeni on, että liikkuminen on monipuolista ja mukavaa. Mikäli kaipaat ammattimaista, energistä ohjaajaa ja kannustavaa otetta toivotan sinut tervetulleeksi tunneilleni! SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja:Aqua Crossfit, Aqua training

 


 

PAULA KOTILAINEN

Paula on fysioterapeutti ja ryhmäliikunnan ohjaaja, joka on toiminut tanssi- ja ryhmäliikunnan puolella lähes 10 vuotta. BodyJam, Booiaka, Zumba ovat kulkeneet matkassa vuosien varrella. Tätä on edeltänyt lapsesta jatkunut tanssiharrastus.  Paulan liikuntastudio Lohjalla on keskittynyt tanssi ja ryhmäliikunnan lisäksi akrobaattisiin lajeihin, tankotanssiin ja muihin ilmalajeihin. Paulan sydän sykkii Dancehall: ille sekä lattareille. Paula on ollut tuomassa MashIt Up -tunnin Suomeen. Tärkeintä Paulalle ryhmäliikunnassa on se, että siitä pitää tykätä, haluan että ihmiset tulevat tunnille hakemaan hyvää fillistä ja lähtevät hymyssä suin. Uidaan musiikkiin ja pistetään fiilis luihin ja ytimiin! SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: HotButt, Pound®

 


 

MARIKA KUMLANDER

Marika Kumlander on kokenut ja ammattitaitoinen ryhmäliikuntaohjaaja, joka ohjaa M&M-salilla tanssillisia ja lihaskuntotunteja. Rempseän ja monipuolisen vetäjän tavoitteena on välittää asiakkaille liikunnan ja musiikin riemua. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Party

 


 

HELI KURTTILA

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Action Race, Vibraroller

 

 


 

JUSSI LAAKSONEN

Minulla on pitkähkö tausta budo-, kamppailu-, ja itsepuolustuslajeista. Olen myös SAFE Internationalin sertifikoitu itsepuolustuskouluttaja. Safe internationalista löydät tietoa helposti internetistä http://www.safeinternational.biz/local/finland/self-defence-classes-finland.html

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Tutustuminen Realistiseen Itsepuolustukseen

 


 

JEMINA LAITINEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: HighRoller, HighBaller

 


 

LISSU LAPPALAINEN

Lissu Lappalainen tulee Voimisteluliitosta. Lissu on harrastanut, ohjannut ja valmentanut kasvattiseurassaan Olarin Voimistelijoissa koko ikänsä.  Koulutukseltaan Liisa on ammatillinen opettaja ja työnohjaaja. Vuoden 2017 aikana Lissu kiersi Rope Skipping-kiertueella ympäri Suomea. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Rope Skipping workout

 


 

PAULIINA LATVA

Pauliina on tanssinopettaja, personal trainer sekä fysioterapiaopiskelija, joka on opiskellut tanssia New Yorkissa ja esiintynyt ja tehnyt tanssijan töitä laajalla skaalalla niin Suomessa kuin ulkomailla. Hän on tanssinut artistien taustatanssijana, musiikkivideoilla, tehnyt mainoskuvauksia sekä ollut tanssijana oopperassa. Tanssihistoriansa aikana Pauliina on ehtinyt treenata laaja-alaisesti eri lajeja kuten nykytanssia, hiphopia, breakdancea, jazzia, show’ta, akrobatiaa ja salsaa. Opettajana Pauliina on innostava ja kannustava. Hänen hyväntuulisilla tunneillaan näkyy monipuolinen tanssiosaaminen ja tyypillistä on lajirajojen ennakkoluuloton rikkominen. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Flawless Diva

 


 

ELSE LAUTALA

 5 X Fitness World Champion, Elixiiristä tuttu. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Jumppatunti

 


 

JANNI LINDGREN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Les Mills BARRE™, Les Mills SH´BAM™

 


 

SAMULI LINDGREN

Samuli on 34 vuotias Jumppahullu. Päivisin ohjelmistoarkkitehti ja iltaisin jotain ihan muuta. Ryhmäliikuntaa hän on ohjannut kohta kymmenen vuotta.  SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: RVP with a twist

 


 

PIA LINDSTEDT

Pia on monipuolisen liikuntataustan omaava ilopilleri ja pienten kaksosten äiti. Ammatiltaan hän on liikunnanohjaaja ja Personal Trainer. Pia työskentelee perheliikuntakeskus Hipassa ja Elixialla. Kehoa pitää vahvistaa ja huoltaa niin, että mieli rakastaa tekemistä. Iloa ja nautinnollisuutta. Nähdään tunneilla!  SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Tanssitreeni

 


 

ANNI LIUKKA

Anni on Vauhtisammakon toinen omistaja ja pitkäaikainen ohjaaja. Annia voit seurata Instagramissa  @anniliukka sekä blogissa Kilometritehtailija (Lily). Vauhtisammakko  on Turussa, Helsingissä, Raumalla. ja Tampereella toimiva  liikuntapalveluyritys. Vauhtisammakon tunnetuin tuote on juoksukoulu,  jossa treenaajia on vasta-alkajista kilpakuntoilijoihin.  www.vauhtisammakko.com SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Juoksutekniikka sekä Juoksun toiminnallinen harjoittelu.

 


 

MIKKO LIUKKA

Mikko on Vauhtisammakon perustaja ja juoksuvalmentaja. Mikko ohjaa supertreeneissä  juoksutunteja: Juoksutekniikka sekä Juoksun toiminnallinen  harjoittelu. Mikkoa voit seurata Instagramissa @juoksunaattori. Vauhtisammakko on Turussa, Helsingissä, Raumalla ja Tampereella  toimiva liikuntapalveluyritys. Vauhtisammakon tunnetuin tuote on  juoksukoulu, jossa treenaajia on vasta-alkajista kilpakuntoilijoihin. www.vauhtisammakko.com SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Juoksutekniikka sekä Juoksun  toiminnallinen harjoittelu.

 


 

HANNA MANNINEN

Hanna Manninen on liikunta-alan moniosaaja, joka on työskennellyt liikunnan parissa yli 15 vuotta. Hanna on suorittanut Villa Mandalan RYT500 joogaopettajakoulutuksen sekä PilatesHealth ohjaajakoulutuksen ja perehtynyt myös Reformer-laitepilatesharjoitteluun. Lisäksi Hanna on FM sekä suorittanut pitkänä sivuaineena liikunnan aineenopettajan pätevyyden. Hanna on työskennellyt pitkään ryhmäliikuntaohjaajana, personal trainerina ja ryhmäliikuntakouluttajana. Hanna tunnetaan liikunnan arvostettuna ammattilaisena, joka on kiinnostunut opetuksessaan anatomiasta ja fysiologiasta sekä ihmisten henkilökohtaisten tarpeiden huomioimisesta. Tällä hetkellä Hanna ohjaa tunteja Turussa, omalla pilates- ja joogastudiollaan Oasis Pilates & Yoga:ssa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Hypopressive, Somatic Stretching

 


 

THEA MANTSINEN

Thea Mantsinen on kiinnostunut kokonaisvaltaisesta terveydestä ja siksi valinnutkin alueikseen Qigongin (kiinalainen terveysliikunta), Shiatsun ja pH-ruokavalion. Kaikki nämä yhdessä ja erikseen vaikuttavat monella tapaa sekä kehon että mielen hyvinvointiin ja terveyden ylläpitämiseen.Thea on käynyt lukuisia oman alansa koulutuksia, mm. kaksi ja puoli vuotisen Qigong- ohjaaja koulutuksen. Hänen kurssirepertuaariinsa kuuluvat Qigongin, Shiatsun ja Aloe vera-hyvinvointituotteiden lisäksi myös erilaiset tietoisuustaitokurssit. Peruskoulutukseltaan hän on filosofian maisteri ja opettaakin edelleen toisinaan ruotsia ja saksaa sekä tekee tulkkauksia. Hänen erityisenä intohimonaan tällä hetkellä ovat mm. Espanjassa, Italiassa ja Kroatiassa järjestettävät Qigong- ja pH-ruokavalio kurssit. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Qigong

 


 

MIIA-TATJAANA

Miia-Tatjaana on aloittanut liikunnan ohjaamisen yli 10 vuotta sitten valmentamalla yleisurheilua ja matkalla vahvistanut osaamistaan mm. FAF:n Personal Trainer -koulutuksella. Ratsastus oli omana lajina myös yli kymmenen vuotta, mutta innostujalle lajitaustaa on kertynyt Pilateksesta kamppailulajeihin, parkouriin, Cross Fitiin ja tanssiin. Ryhmäliikunnan pariin toi aikanaan Zumba, jota hän on ohjannut myös asuessaan Thaimaan Phuketissa. Lähimpänä sydäntä on monipuolisuus, mutta tällä hetkellä Miia-Tatjaana on keskittynyt ohjaamaan Power & Mobility -tuntia sekä Kiinasta mukana tullutta Taichia. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Power & Mobility

 


 

MARIA MIKKOLA

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kuntopiiri

 

 


RIKU MIKKOLA

Pitkän joogauran omaavat Johanna Raussi ja Riku Mikkola pyörittävät Turussa suosittuja Pure MOVE -studioita, joista ensimmäinen avautui keväällä 2016 Eerikinkadulle ja uusi tulokas Marttiin syksyllä 2017. Ohjaajakokemusta oman studion lisäksi löytyy Suomesta eri liikuntakeskuksista ja joogastudioilta. Vuosikymmenen alussa tuli käytyä myös Skotlannissa starttaamassa lämpöjoogaboomi, päämajana Edinburgh. Ohjaamisessa korostuu oman kehon kuuntelu, turvalliset linjaukset, ja lempeys omaa harjoitusta kohtaan. Usein sitä tekee asioita kehon viestejä kuuntelematta, agressiivisesti tai automaatiolla vain koska olemme päättäneet suorittaa jotain. Kaksikon tunneilla pääset vanhoista ajatusmalleista eroon ja tutustut itseesi uudestaan. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Asanaklinikka

 


 

SATU MONONEN

Satu on fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja FIHF personal trainer. Tämä liikunnan moniosaaja on ohjannut erilaisia tanssi- ja liikuntaryhmiä vuodesta 2003. Liikunnanohjaamisen lisäksi Satu auttaa mielellään asiakkaitaan tuki- ja liikuntaelinongelmien kanssa sekä opastaa raskausajan liikuntaan ja raskaudesta palautumiseen. Satun löydät Hyvinvointistudio RIIO:sta Liedon keskustasta. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Sexy Back

 


 

VILLE MONONEN

Ville on kehonrakentaja, painonnostaja ja valmentamisen ammattilainen Turusta.  Hän on TV-persoona (mm. Gladiaattorit, sohvaperunat) ja Mr. Finland 2008. Hyvinvointi-ja urheiluvalmentamisesta Villellä on kertynyt kokemusta jo yli 15 vuoden ajalta. Kuntoilijoiden, elämäntapaprojektien ja kisavalmennuksien lisäksi hänen erikoisosaamistaan on mm. keppijumppa. Ville on kehittänyt myös oman MONOFIT- harjoitussysteemin. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: MONOFIT

 


 

MINNA MUSTONEN

Minna on hieroja, FISAF personal trainer sekä pitkän linjan ryhmäliikuntaohjaaja. Räväkkä Minna liikuttaa niin lapsia, työikäisiä kuin ikäihmisiäkin. Kuntosaliohjausten lisäksi tanssilliset, vauhdikkaat ja hyvän fiiliksen tunnit ovat erityisesti Minnan juttu! Minnan löydät Hyvinvointistudio RIIO:sta Liedon keskustasta. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Pakara-Circuit

 


 

MERITA MUTKALA

Merita on fysioterapeutti, FIHF personal trainer sekä joogaohjaaja. Kuntosali- ja joogaohjausten lisäksi Merita auttaa mielellään asiakkaitaan tuki- ja liikuntaelinvaivojen kanssa. Merita opiskelee tällä hetkellä rentoutusohjaajaksi ja korostaakin ohjauksissaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Meritan löydät Hyvinvointistudio RIIO:sta Liedon keskustasta. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: PHA-harjoittelu

 


 

JARKKO MÄKINEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: JustKick, Levytankotekniikat kuntosalilla

 


 

MIKE NDOLA

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Punttisali Circuit, Sykettä ulkona

 


 

ANU NIEMI

Tunnin ohjaajat Anu Niemi ja Sanni Haahdenmaa ovat Integral-(200h) ja Yin-(50h) joogaopettajia. Sanni on rentouttanut äänimaljoineen lukuisia ryhmiä ja yrityksiä. Naiset luotsaavat Tampereella omaa hyvinvointistudiota, Studio Vinttiä. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: ÄänimaljaYin

 


 

JUULIA NIEMI

Tanssi ja esiintyminen ovat aina olleet osa Juulian elämää. Mukaan mahtuu teatteria, joukkuevoimistelua, show-, nyky- ja jazztanssia, latinalaisia tansseja ja viimeisimpänä showburlesqueta turkulaisessa GlamGrls`n`pantyhoes ryhmässä. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Ladies Floorwork

 


 

MERI NIEMI

Twerkin SM-finaalitasollakin kisannut TwerkMama Meri on todellinen energiapommi, jonka  tunnit täyttyvät naurusta ja huumorista – tiukkaa treeniä unohtamatta. Monipuolisesti eri tanssilajeja treenannutta Meriä viehättää twerkissä lajin fyysisyys, ronskius ja haastavat tekniikat. Hänen mielestään lajissa parasta on, että samaan aikaan kun teet äärimmäisen rankkaa fyysistä työtä kehollasi, voit ylistää omaa vartaloasi. Merin mielestä on upeaa nähdä tunneillaan oppilaiden ylittävän itsensä ja tekevän jotain, minkä he eivät uskoneet itseltään olevan mahdollista. Jokainen oppilas saa tulla juuri omana itsenään tunnille, pepun kokoon katsomatta. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Twerk

 


 

TONI NOUSIAINEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Crossfit: Päivän WOD

 


 

LAURA PALONEN

Laura Palonen on ohjannut ryhmäliikuntatunteja laidasta laitaan vuodesta 2007, mutta tanssi on vienyt hänen sydämensä. Hän nauttii ohjaamisesta koko sydämestään ja toivoo sen välittyvän myös jumppaajille. Laura on koulutukseltaan liikuntaneuvoja, Personal Trainer ja ravintovalmentaja. Hän työskentelee ELIXIA Länsikeskuksessa Personal Trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Shake Your Booty

 


 

ANNI PATRONEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Bungee-Training®

 


 

KRISTA PATRONEN

Krista Patronen on R.O.P.E.S Master Trainer. Hän on suorittanut liikunnan ja terveystieteen perusopinnot Norjassa (Høgskulen i Sogn og Fjordane) ja on lisensoitu Personal Trainer. Kristalla on yli 10 vuoden kokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta ja kouluttamisesta. Hän on toiminut niin ryhmäliikunta- kuin keskusvastaavanakin liikuntakeskuksissa. Tällä hetkellä hän toimii urheiluseuran valmennuspäällikkönä. Krista on päävastuussa R.O.P.E.S Finlandin toiminnasta Suomessa. Hän on mukana kansainvälisessä ohjaajatiimissä useiden Norjan huippunimien kanssa. Krista on neljän vuoden ajan toiminut R.O.P.E.S-konseptien kouluttajana, ollut mukana kehittämässä konsepteja eteenpäin sekä ollut mukana useissa alan tapahtumissa niin järjestäjänä kuin esiintyjänäkin. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Bungee-Training®

 


 

MIKKO PAUNONEN

Mikko Paunonen on ammatiltaan personal trainer ja toimii monien eri huippu-urheilijoiden henkilökohtaisena valmentajana. Hänen taustoistaan löytyy laaja kirjo eri urheilulajeissa kilpailemista (mm.kamppailulajit, yleisurheilu, palloilulajit) aina kansalliselle tasolle asti. Omaa osaamistaan hän on vuosien varrella kartuttanut Briteistä aina Yhdysvaltoihin asti, jossa opinnot on kulkeneet kinesiologiasta aina ravitsemuksen ja psyykkisen valmennuksen kenttään asti. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: BUDOFUNC

 


 

HANNA PIHLAJAMAA

Hei! Olen Hanna Pihlajamaa, Turkulaistunut Etelä-Pohjalainen. Työskentelen Sissi Fysiossa fysioterapeuttina. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa yli 10v. Ohjaajana pyrin olemaan rauhallinen, selkeä ja kannustava, keskityn tehokkaisiin ja turvallisiin suoritustekniikoihin. Ammattitaitoani pyrin pitämään yllä kouluttautumalla säännöllisesti ja monipuolisesti. Tällä hetkellä ohjaan vakituisesti CampusSportissa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vesijumppa, Vesijumppa frisbee

 


 

JOHANNA RAUSSI

Pitkän joogauran omaavat Johanna Raussi ja Riku Mikkola pyörittävät Turussa suosittuja Pure MOVE -studioita, joista ensimmäinen avautui keväällä 2016 Eerikinkadulle ja uusi tulokas Marttiin syksyllä 2017. Ohjaajakokemusta oman studion lisäksi löytyy Suomesta eri liikuntakeskuksista ja joogastudioilta. Vuosikymmenen alussa tuli käytyä myös Skotlannissa starttaamassa lämpöjoogaboomi, päämajana Edinburgh. Ohjaamisessa korostuu oman kehon kuuntelu, turvalliset linjaukset, ja lempeys omaa harjoitusta kohtaan. Usein sitä tekee asioita kehon viestejä kuuntelematta, agressiivisesti tai automaatiolla vain koska olemme päättäneet suorittaa jotain. Kaksikon tunneilla pääset vanhoista ajatusmalleista eroon ja tutustut itseesi uudestaan.  SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Asanaklinikka

 


 

SARI RAUTAKOSKI

Sari Rautakoski on rekisteröity Cantienica –ohjaaja sekä jooga-ohjaaja(RYT 200). Hän omaa pitkän kokemuksen kehotyöskentelystä, on tehnyt uran ammattitanssijana ja on opettanut mm. Tukholman Dans Akademiella. Sari suhtautuu intohimoisesti kehonhuoltoon ja haluaa viedä eteenpäin työmenetelmiä, joilla jokainen voi hoitaa terveyttään ja kehoaan yksilöllisesti, kehon ainutlaatuisuutta kunnioittaen. Cantienicaan Sari tutustui työskennellessään 2015 Berliinissä. Hän haki apua lonkkaongelmiinsa ja käytyään usean lääkärin, ortopedin ja fysioterapeutin vastaanotolla apu löytyi vihdoin Cantienicasta. Cantienica kehonhuoltomenetelmänä on suuressa suosiossa etenkin Keski-Euroopassa, josta löytyy lukuisia Cantienica –studioita. Lisäksi menetelmää opetetaan laajalti joogasaleilla ja kuntokeskuksissa. Suomessa Cantienica -tunteja Sari pitää Shala Helsingissä, Ilona Liikunnalla Nummelassa ja Studio Flo Lohjalla. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Cantienica

 


 

MATIAS RAUTIO

Minulla on pitkähkö tausta budo-, kamppailu-, ja itsepuolustuslajeista. Olen myös SAFE Internationalin sertifikoitu itsepuolustuskouluttaja. Safe internationalista löydät tietoa helposti internetistä http://www.safeinternational.biz/local/finland/self-defence-classes-finland.html

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Tutustuminen Realistiseen Itsepuolustukseen!

 


 

RAINER REBANE

Rainer Rebane on yksi tunnetumpia ryhmäliikuntaohjaajia ja -kouluttajia Virossa. Hän on toiminnut alalla jo parikymmentä vuotta. Viron pikkukaupungista kotoisin oleva Rainer on "old school aerobic” -askelsarjojen rakentamisen mestari. Hän työskentelee jokapäiväisesti Tallinnan eri kuntokeskuksissa. Selkeä opetustyylinsä ja huumori ovat hänen tuotemerkkinsä. Yhdessä Terje ja Rainer muodostavat räjähtävän PARTYFUNC-tanssiparin, joka innostaa kaikki tanssimaan ja pitämään hauskaa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: PARTYFUNC

 


 

MARIA SAARELA

Maria Saarela työskentelee Personal Trainerina Elixia Centrumissa. Hän on helposti lähestyttävä ja motivoiva PT, jolle on erityisen tärkeä luoda hyvä ja läheinen yhteys kaikkiin asiakkaisiin. Hänen erityisosaamisensa keskittyy kiinteytykseen ja painonhallintaan, mutta myös lihasmassan kasvatuksesta häneltä löytyy paljon kokemusta. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Prformance™ Mobility

 


 

ANNA SAIVOSALMI

Anna Saivosalmi on 39-vuotias lukion opettaja, Keventäjien valmentaja, personal trainer, Kauneus ja Terveys-lehden bloggaaja, intohimoinen liikkuja, kirjailija sekä kahden urheilevan kouluikäisen lapsen äiti Turusta. Häneltä ilmestyy vuonna 2018 kirja: Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia (Tammi). SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kello kuuden treenit

 


 

JOCKE SALOKORPI

Jocke Salokorpi on syntynyt Ruotsissa, mutta suurimman osan elämästään asunut Suomessa ja tehnyt liikunta-alan töitä eri kuntokeskuksissa vuodesta 1998. Hän on toiminut myös FAF sisäpyöräily- sekä Les Mills-kouluttajana vuosina 2003-2006.  Vuonna 2007 Jocke muutti Tallinnaan ja perusti Viron ensimmäisen astangajoogakoulun. Hän kouluttaa YOGAFUNC-ohjaajia ja Ashtanga Monkeys -joogaopettajia Suomessa, Virossa ja Italiassa. Jocke on FUNCY FAMILY -tuoteperheen perustaja ja henki. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: YOGAFUNC, BUDOFUNC

 


 

PIA SANKARI

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Body&Mind

 


 

FREJA SJÖBLOM

Freja Sjöblom on 27-vuotias Personal Trainer ja ryhmäliikuntaohjaaja Elixia Jokivarresta. Hän on ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2010. Hänelle tärkeintä työssä on löytää jokaiselle mielekäs tapa treenata. Kun treenaaminen on mielekästä, sitä tulee myös tehtyä. Frejan tyyliin kuuluu puskea ihmisiä koviin suorituksiin – mutta aina pilke silmäkulmassa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: HIIT The Ground 

 


 

MAIJE SJÖROOS

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Body&Mind

 


 

MARI SONCK

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Party

 

 

 


 

ANNA STRAZDINA

Anna Strazdina on turkulainen joogaopettaja, joka tunnetaan lempeästä ja läsnäolevasta ohjaustavastaan. Anna opettaa kaikentasoisia ryhmiä ja keskittyy ohjauksessaan erityisesti kehon kuunteluun ja kunnioittamiseen ja siihen, että harjoitus muokataan jokaiselle sopivaksi. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Relax & Release

 


 

TARJA SUOMI

Tarja Suomi on ohjannut Pilates-tunteja 18 vuotta. Hurahtanut täysin BodyArt tuntikonseptiin. Harjoitteissa treenataan voimaa, liikkuvutta ja kehon tasapainoa. Mukana on tehokkaasti kehonhallintaa ja myös sykkeen nostoa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: BodyART®

 

 


 

JANINA TAKKINEN

Janina Takkinen on valmistunut tanssijaksi Pohjois-Karjalan ammattiopisto Outokummusta. Lisäksi hän on opiskellut tanssi-innostajaksi. Tällä hetkellä hän opiskelee luokanopettajaksi Turun yliopistossa ja opettaa tanssia Turussa ja Kaarinassa. Hänellä on opetus- ja esiintymiskokemusta sekä Suomesta että ulkomailta. Opettajana Janina on positiivinen ja kannustaa oppilaitaan tekemään parhaansa. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Aikuisbaletti

 


 

SONJA TOIVOLA

Sonja Toivola on lantionpohjan fysioterapeutti ja äitiysfysioterapeutti, International Ballet Barre Fitness Association -ohjaaja, imetysohjaaja sekä pienen tytön äiti itsekin. Sonjalla on pitkä tanssitausta, mutta hänen tunneille osallistuminen ei vaadi minkäänlaista tanssikokemusta. Tunneilla haetaan hyvää ryhtiä ja tasapainoa, ja usein kuultu kommentti Sonjan tuntien jälkeen on, että "tuntuu kuin olisi kasvanut pari senttiä lisää pituutta - niin ryhdikäs olo!". Tervetuloa löytämään sisäinen tanssijasi ja lantionpohjan lihaksesi hauskalla tavalla! SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Pelvic floor training

 


 

ANNA TOLPPA

Anna on tanssinopettaja, joka haluaa innostaa jokaista löytämään tanssista voimavaroja, läsnäoloa  ja iloa arkeen. Anna on tanssinut yli 20 vuoden ajan: hän aloitti tanssitunnit 5-vuotiaana balettitunneilla ja vuosien varrella hän on opiskellut monipuolisesti eri tanssilajeja, esimerkiksi jazz- ja showtanssia. Latinalaistanssit veivät Annan sydämen vuonna 2010: hän kouluttautui salsaohjaajaksi ja on ohjannut usean vuoden ajan tanssi- ja ryhmäliikuntatunteja. Anna Tolppa on turkulaisen Tanssistudio Flaman perustaja. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Latin Ladies

 


 

TARU UUSITALO

Olen fysioterapeutti, MyFascia terapeutti, Pilates-ohjaaja, Spiraalistabilaatio Trainer ja Hyporessive-ohjaaja. Olen toiminut Pilates-ohjaajana 9v ja liikunnan parissa elantoni olen ansainnut jo yli 25v ajan. Päätyökseni kuntoutan urheilijoita sekä erilaisia selkäongelmaisia, mm. skolioosi, välilevyvaivat, rasitusmurtumat ja selkarangan kuluma. Vatsan erkauman hoitoon olen perehtynyt 5v ajan mm. lantionpohjan fysioterapian ja äitiysfysioterapian erikoistumisopinnoissani. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Spiraalistabilaatio, Hypopressive

 


 

JONNA VAHALA

Jonna Vahala on liikunta-alan ammattilainen, joka toimii yksityisyrittäjänä ja Pt:nä.  Olen työskennellyt liikunnan parissa 14 vuotta. Olen energinen ja mukaansatempaava ohjaaja. Minun tunneillani sinulle tulee hiki ja hyvä mieli. SuperTreeneissä tapaat minut tällä kertaa altaan puolella. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: HydroBoxing ja HydroHeat

 


 

TERESA ZAPATER

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Party

 


 

JUTTA ÖSTERBERG-HURME

Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicon perustaja ja toimitusjohtaja Jutta Österberg-Hurme on toiminut liikunta-alalla yli 20 vuotta. Hän on palkittu liikunta-alan tekijä, joka on mm. voittanut vuonna 2013 valtakunnallisen Suomen Yrittäjien Vuoden Nuori Yrittäjä -palkinnon. Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico on saanut toistakymmentä tunnustusta hyvästä asiakaspalvelustaan. Jutan Wellness Mentor -koulutusyritys on tuottanut koulutusta sekä tuotteita kuntokeskuksille ja seuroille vuodesta 2011. Jutan ja Sami Hurmeen kirjoittama alan ensimmäinen businesskirja, Kunnon liiketoimintaa julkaistiin maaliskuussa 2017. SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: TABATA by X-Method, Yoga Flex

 

Jenny Beliz-Henriksson (Kuva: Timo Turkka Photography)
Sanni Haahdenmaa & Anu Niemi
Safe Finland
Terje Hakman-Salokorpi
Johanna Harikkala-Nurmi
Jukka Harju
Fabricio Hernandez
Santeri Hilli
Kimmo Jukuri
Leena Jyrkkiö
Tuija Jyrkkiö
Lauri Kalima
Mona Koski
Paula Kotilainen
Mari Sonck, Marika Kumlander & Teresa Zapater
Heli Kurttila
Lissu Lappalainen
Pauliina Latva
Else Lautala
Samuli Lindgren
Pia Lindstedt
Anni Liukka
Mikko Liukka
Hanna Manninen
Thea Mantsinen
Miia-Tatjaana
Riku Mikkola
Satu Mononen
Ville Mononen
Minna Mustonen
Merita Mutkala
Juulia Niemi
Meri Niemi
Laura Palonen
Krista Patronen
Mikko Paunonen
Hanna Pihlajamaa
Johanna Raussi
Sari Rautakoski
Rainer Rebane
Maria Saarela
Anna Saivosalmi
Jocke Salokorpi
Pia Sankari
Freja Sjöblom
Anna Strazdina
Tarja Suomi
Janina Takkinen
Sonja Toivola
Anna Tolppa
Taru Uusitalo
Jonna Vahala
Jutta Österberg-Hurme