ohjaajat 2020

ANNUKKA AARNIO

Hei Olen Annukka Aarnio. Pyöritän yritystä nimeltä Suurisydän joka liikuttaa vedessä vauvasta Vaariin. Vesiliikunta on lähellä sydäntäni ja vauvauinti on vienyt sydämmeni jo vuosia sitten. Nyt uutena tuotteena olen innostunut Merenneitouinnista koska se on monipuolinen ja hauska urheilumuoto ja sopii hyvin kaikille uimataitoisille ihmisille. Tervetuloa tutustumaan Merennitouintiin.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Merenneitouinti

 

 

LIISA ARO

Latinohips®-ohjaajana toimii Liisa, Latinohips®:in kehittäjä. Liisalla on kymmenien vuosien kokemus ohjaamisestä sekä eri tanssilajeista kansantanssista samban kautta salsaan. Liisa on esiintynyt vuosien varrella useassa esiintyvässä tanssiryhmässä nimenomaan soolotanssin puolella. Liisan erityisalaa on mielenkiintoisten koreografioiden ohella pedagogiikka. Hän saa liikettä vartaloon ja ryhmän oppimaan kuin huomaamatta koreografian rennolla otteellaan. Liisaa motivoi erityisesti se, kun hän näkee ryhmäläisten kehittyvän. Hän on keskittynyt ohjaamaan nimenomaan "tavallisia" suomalaisia naisia ja miehiä. Liisan ohjaajakoulutukset ovat saaneet erinomaista palautetta erityisesti selkeästä ilmaisusta ja perusteellisesta opetuksesta.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Latinohips®

Liisa Aro

BENITA AUTERINEN

Benita Auterinen on jooga-ohjaajaksi kouluttautunut thai-nyrkkeilijä. Hänellä on lähes kymmenen vuoden kokemus joogan ohjauksesta. Joutuessaan loukkaantumisen myötä jättämään kontaktilajit tauolle, Benita syventyi erilaisiin kehonpaino-, intervalli- ja voimailuharjoituksiin sekä kehollisen läsnäolon kehittämiseen. Tuodakseen nämä eri tavat liikkua ja olla läsnä kehossa yhteen, Benita on kehittänyt BESOMOVES™-harjoituksen. Benitan päämäärä on tarjota ihmisille työkaluja hyvinvointiin, leikkisyyteen, ja oman kehonsa rakastamiseen.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: BESOMOVES™

Benita Auterinen

RIIKKA BACKMAN

Riikka Backman on koulutettu hieroja sekä terveysliikuttaja. Riikka on erityisen kiinnostunut kehoa huoltavasta liikunnasta, hänen ohjaamiinsa lajeihin kuuluu mm. Footbic, pilates, FasciaMethod ja Asahi.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Footbic®

Riikka Backman

SEVERI BLOMBERG

Moi, mun nimi on Severi ja opiskelen tällä hetkellä Turun ammattikorkeakoulussa. Oon ohjannut telinevoimistelua noin 4 vuotta ja FreeGymiä 2 vuotta ja omaa taustaa telinevoimistelusta. Jäsenseurana toimii Turun Urheiluliitto ja ohjaan muutamaa ryhmää viikossa liikuntakeskus Alfassa.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: FreeGym

 

 

ANNETTE COLLIN

Ohjaan ryhmäliikuntaa Elixia Pitäjänmäessä ja toimin psykofyysisenä fysioterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Olen ohjannut erilaisia tunteja aerobicista tanssiin ja keho-mieli tunteihin aina vuodesta 1999. Olen tanssinut pienestä tytöstä lähtien ja ryhmäliikunta ohjaajana pääsen vapauttamaan tuon pienen tanssijan.

Tanssiminen ryhmäliikunnassa on monelle vapautua arjesta ja antaa itsellensä hetki aikaa. Rohkaisen jokaisella tunnilla ihmisiä vapautumaan ja luottamaan omaan kehoon sekä sen tuottamaan liikkeeseen.  ¨You can move to music or let the music move you¨.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Street Dance

Annette Collin

VERONICA DEAC

https://www.youtube.com/watch?v=FPbRSCh5el0&t=513s

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: FREESTYLERTM dance & tone

Veronica Deac

PETER EGGERT

Fysioterapeutti ja Ryhäliikuntaohjaaja (Actiwell)

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Power

Peter Eggert

MARJA ELEVUORI

Marja on koulutukseltaan lääkäri ja Villa Mandalasta valmistunut RYT200 joogaopettaja. Marjan oma asanatekniikka on loppuun saakka hiottua samoin kuin hänen inspiroivat joogasarjansakin. Marja on asiakkailleen lempeän jämäkkä ohjaaja. Hän osaa koulutuksensa ja päätyönsä takia ottaa huomioon asiakkaiden mahdolliset erityistarpeet. Päivätyön ohella Marja ohjaa Oasis Pilates & Yoga studiolla Flow ja Vinyasa flow tunteja.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Yoga to Balance

Marja Elevuori

ANNA FORSMAN

Anna Forsman toimii valmentajana Turku Muay Thai -salilla. Hänellä on 15 vuoden kokemus thainyrkkeilystä.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Thainyrkkeily

 

 

Anna Forsman

MARKO GRÖNHOLM

Fysioterapeutti Marko Grönholm / Movement Physio (ig: @movement_physio) vastaa Terveystalon fysioterapiasta Turussa ja on mukana kansainvälisessä Fighting Monkey -yhteistyössä. Marko hyödyntää ja yhdistelee erilaisia oppimismenetelmiä liikkeen kanssa sekä työssään yksilöasiakkaiden että pienryhmien kanssa. Marko toimii useiden eri urheilulajien parissa ja koulutustehtävissä ympäri Suomea.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Fighting Monkey Practice: Movement Situations

Marko Grönholm

JUKKA HARJU

Tunnin ohjaaja Jukka Harju on opiskellut faskiamanipulaatiota, liikekontrollia ja hierontatekniikoita ensin kuntouttaakseen oman välilevypullistumansa. Niistä on vuosien opiskelun ja testaamisen seurauksena syntynyt Anatomic Functional Training harjoittelusysteemi. Liikkuvuusharjoitukset perustuvat niin ikään pitkään opiskeluun, tutkimukseen ja testaamiseen. Staattinen venyttely ei vaikuta faskiaan, eikä passiivinen venyttely paranna kehonhallintaa. Aktiivinen dynaaminen liikkuvuusharjoittelu parantaa kehon toimintaa radikaalisti arjessa ja treenissä, ei pelkästään itse venyttelyssä. Jukka on valmentanut ammatikseen vuodesta 2005 ja viimeiset viisi vuotta spesialisoitunut faskiaan ja aktiiviseen palautumisen ja kehon "korjaamiseen". Hän on jatko/täydennyskouluttanut yli 1200 ammattilaista: fysioterapeutteja, liikunnanohjaajia, valmentajia (mm. HUS, Ruissalon- ja Kankaanpään kuntoutuskeskus ja Porin lääkäritalo), live-workshoppeja ja valmennuksia on toteutettu yli kahdelle tuhannelle kuntoilijalle ja verkkovalmennuksissa on mukana jo yli 10,000 osallistujaa.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Toiminnallinen selkätreeni

Jukka Harju

NANA HEIKKILÄ

Nana (NanaFit) on suosittu wellness-esikuva ja hyvinvointivalmentaja, joka on tunnettu kannustavasta, innostavasta, ammattitaitoisesta ja ihmisläheisestä valmennustavastaan. Nana innostaa kymmeniä tuhansia suomalaisia sosiaalisessa mediassa tekemään pieniä parempia tekoja oman hyvinvointinsa eteen, eikä Nanan treenit jätä ketään kylmäksi!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Innostu ulkotreeneistä!

Nana Heikkilä

LAURA HELIN

Nimeni on Laura Helin ja olen kasvot Lempeä™ Training yrityskonseptin takana. Olen 25-vuotias turkulainen hyvinvointialan yrittäjä, Fitness-urheilija sekä muutosvalmentaja. Koulutukseltani olen kauppatieteiden kandidaatti, auktorisoitu personal trainer, lisensoitu psyykkinen valmentaja ja äänimaljahieroja. Lisäksi löydät nimeni Valviran terveydenhuollon rekisteristä, sillä olen myös koulutettu hieroja sekä urheiluhieroja.

Lempeä™ Training on yksi arvopohjaisen valmentamisen edelläkävijöistä. Valmennukseen kuuluvat ravinto- ja liikuntavalmennuksen lisäksi psyykkinen valmennus, jonka periaatteet toimivat ideologiana kaikessa valmennustyössä asiakkaan kanssa. Lempeä™ Training -yrityksen on perustanut Laura Helin. Yritysidean taustalla ovat Lauran omat kokemukset kehittävästä urheilusta ja psyykkisestä hyvinvoinnista, jotka yhdessä takaavat tavoitteissa onnistumisen. Valmennusten lisäksi palveluihimme kuuluvat Lempeä™ Training Hierontapalvelut sekä Lempeä™ Training Työelämäpalvelut. Tutustu palveluihin, hierojiimme sekä valmentajiin nettisivuillamme: www.lempeatraining.com. Nähdään SuperTreeneissä maaliskuussa!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Shoulder Smash

 

Laura Helin

JULIA HILDEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: POP Pilates

 

 

MIIA HÄMÄLÄINEN

Pohjois-Karjalasta kotoisin Miia on Miiamaan perustaja,hyvinvointiyrittäjä, valmentaja, luennoitsija ja tanssi-ja joogaopettaja. Hän on esiintynyt, valmentanut, kouluttanut sekä ohjannut vaativissakin kansainvälisissä projekteissa. Miian ammattitaidosta ovat päässeet nauttimaan muun muassa yritykset, koulut, tilausryhmät ja urheilijat. Koulutukseltaan hän on kulttuurituottaja, RYT 500 -sertifioitu joogaopettaja, merkonomi sekä suorittanut yritysjohtamisen erikoisammattitutkinnon. Miian ohjauksessa lämmin ja iloinen tunnelma yhdistyvät tarkkaan tekemiseen. Lempeä ja tehokas eivät ole toistensa vastakohdat. Hyvällä joogatunnilla ne kohtaava, Miian sanoin: “Jooga ei ole suoritus,vaan arkea ja jaksamista tukeva elämys.” Koe jooga uudella tavalla – elämyksellisesti, rennosti & yhdessä. Kansainvälisen tason opetuksella jokainen aktiiviharrastajasta aloittelijaan löytää oman polkunsa.
Tutustu ennakkoon:
www.miiamaa.com
www.facebook.com/MiiamaaLifestyle
www.instagram.com/miiamaalifestyle

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Neck & shoulders saver -pelastaa jumeilta ja tuo kepeyttä hartioihin ja vetreyttä niskaan hellävaraisesti.

Miia Hämäläinen

MARIA HÄRMÄ

Hellurei, olen fysioterapeutti, PT, hieroja...ja vaikka mitä muuta. Koulutuksia olen ehtinyt kahmimaan viimeisten 20 vuoden aikana hyrymykke, koska olen ns. "elämäntapaopiskelija". Liikunta-alalla olen seilannut samaiset 20 vuotta tuulien ja tuiverrusten mukana. CV:stä löytynee siis jos jotakin. Omat intohimoni ovat opiskelu, tanssi, pariakrobapatia, paljasjalkailu, movement ja mobility- tyylinen liikkuminen. Näitä opetan omassa Makkia Studiossani Salon sydämessä. Ohjaustyylini on rento ja persoonallinen, nauruntäytteinen sekä opettavainen. Käy kurkkaamassa lisää mitä Makkiassa on tarjolla ja opit myös minusta lisää. www.makkia.fi, IG: fysiomakkia, Face: Makkia Studio

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Barefoot & Mobility- tuntia Makkiamaiseen tapaan.

Maria Härmä

KIMMO JUKURI

Kimmo Jukuri (FIN) is a Les Mills trainer and presenter, with an extensive training background in dance Kimmo feels most at home on a stage in front of people. He loves programs that push you to your physical limits or give the freedom of expression through movement. He is a trainer for BODYATTACK®, SH'BAM®, BODYJAM® and BODYPUMP®. Kimmo is appeared on several international Masterclass filming’s and presented around Europe at different events. 

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Les Mills BODYJAM®, Les Mills SH´BAM

Kimmo Jukuri

JANNE JYLHÄ

Janne on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer. Jannen erityisosaamista ovat voimaharjoittelu, kehonmuokkaus ja toiminnallinen harjoittelu.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Supersarjat salilla

 

 

Janne Jylhä

VARPU JÄNISNIEMI

Varpu on ohjannut erilaisia tunteja jo yli 10 -vuotta GOGO Liikuntakeskuksessa, Tampereella. Hän on entinen joukkue- ja telinevoimistelija. Nyt hän on opiskellut itsensä diplomi insinööriksi ja työskentelee GOGO Liikuntakeskuksessa kokopäiväisenä erilaisissa tehtävissä. Hänen perheeseensä kuuluu lentokapteenina toimiva mies Touko ja ihana 1v tyttö Ava.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: POP Pilates

 

 

JARI KARPPINEN

Jari on fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri ja työskentelee tohtorikoulutettavana Jyväskylän yliopistossa liikuntalääketieteen oppiaineessa. Jari on lisäksi suosittu ja monipuolinen eri liikuntalajien ohjaaja, jolla on yli 15-vuoden kokemus ohjaustyöstä. Ohjaajia Jari on kouluttanut niin Suomessa kuin ulkomailla. Työssään Jari pyrkii hyödyntämään viimeisintä tutkimustietoa eri aloilta ja tuomaan näyttöön perustuvaa toimintaa ryhmäliikuntamaailmaan.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Power Yoga

Jari Karppinen

ERNA KASTERINNE

Erna on hyvinvoinnin monialainen ammattilainen, joka on ohjannut joogaa vuodesta 2005 lähtien. Ernan selkeä ohjaus ja lempeä läsnäolo tuovat hänen tunneilleen aivan omanlaisensa tunnelman, joka todellakin on kokemisen arvoinen. Tutustu lisää www.ernakasterinne.fi.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Lempeä Hatha & Yin Yoga

 

 

Erna Kasterinne

JONI KOSKIMÄKI

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Power Aqua

 

 

Joni Koskimäki

SANTERI KRANNILA

Personal Trainer Santeri Krannila tarjoaa yksilö- ja pienryhmävalmennuspalveluita Turun alueella. Santerin ohjaamassa kuntosalitreenissä pääset ottamaan irti kaiken hänen ammattitaidostaan ja valmennuksestaan. Hänen vahvuusalueena ovat elämäntapamuutokset, fysiikkavalmennus sekä asiakkaiden keskuudessa erityistä kiitosta saanut uuden ajan ravintovalmennus. Santerin avulla ja tuella pääset tavoitteisiisi sekä löydät itsellesi sopivimmat tavat syödä ja liikkua. www.personaltrainerturku.fi

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Jalat ja berberi tuleen!

 

 

Santeri Krannila

TIMO KUJANEN  

Pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, jolla on vahva kokemus niin Personal Training- kuin ryhmäliikuntaohjaajana. Timon rautainen tekniikkatietämys ja motivoiva ohjaus yhdistettynä tinkimättömään asenteeseen auttavat sinua ylittämään itsesi tavalla, jonka et edes tiennyt olevan mahdollista. Timo on yksi Mentor Turku -kuntosalin perustajista. 

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Total Body, Functional Circuit

Timo Kujanen & Rene Valtonen

MARIKA KUMLANDER

Olen rempseä ja energiseksikin kutsuttu opettaja ja ryhmäliikuntaohjaaja. Olen ohjannut erilaisia tunteja jo yli 20 vuotta ja erikoistunut varsinkin tanssillisten tuntien kehittämiseen ja vetämiseen. Vedän omien freestyle-tuntieni lisäksi mm. Les Mills -lisenssitunteja. Minut tapaa lähes päivittäin M&M Kuntotalon saleilla ja CampusSportilla. Äänen kuulee kyllä, vaikkei tyyppiä näkisikään. Tunneillani on aina hauska tunnelma, ja nautin siitä, kun näen muiden irrottelevan täysillä ja liikkuvan kukin omalla tyylillään.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: SuperParty

Marika Kumlander

HELI KURTTILA

Moikka! Kiva päästä taas mukaan Supertreeneihin. Takana minulla on jo vuosikymmeniä liikunta-alalla ja edelleen voin sanoa, että liikuttaminen ja liikkuminen ovat minulle sydämen asia ja intohimo. Työkseni ohjaan paljon ryhmäliikuntaa laidasta laitaan (sisäpyöräily, LesMills-lajit, toiminnallinen harjoittelu jne.) sekä valmennan yksilöasiakkaita vasta-alkajista kilpaurheilijoihin. Asiakkaani aina sanovat, että minusta näkee, että rakastan sitä, mitä teen. 

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vatsa-peppu, Ysäribic

Heli Kurttila

MARI LAAKSONEN

Joogatunnin ohjaa kansainvälisen Yoga Allianssin sertifioima opettaja Mari Laaksonen. It’s Yoga Internationalin kasvatin lempeä ote ohjaukseen sekä hyväksyvä, rauhallinen ja kepeä tunnelma keräävät viikoittain lähes sata ihmistä joogaamaan.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vinyasa Flow Yoga

 

 

Mari Laaksonen

MIKKO LAINE

Mikko on pitkän uran tehnyt vesiliikunnanohjaaja Kaarinasta, joka ei pelkää tarttua uusiin haasteisiin. Vesijumppatunnillaan Mikko toivoo tuovansa vesijumppareille uusia ideoita liikkumiseen ja iloa arkeen. Rennonreippaalla otteella vedetyn vesijumppatunnin jälkeen olosi on iloisempi ja energisempi. Kaikki mukaan rohkeasti kokeilemaan!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vesijumppa

 

 

SANTTU LEHTO

Valmennusstudio Fysicin fysiikkavalmentajat Ismo Uusi-Uola ja Santtu Lehto toimivat omassa yksityisessä valmennusstudiossa Turun keskustassa Eerikinkadulla. Valmentajilla on liikunnanohjaaja (AMK) pohjakoulutus sekä usean vuoden valmentajakokemus yksilö- ja ryhmävalmennuksen parista. Tämän lisäksi he hakevat jatkuvasti lisäoppia erilaisista koulutuksista, joissa aiheena mm. harjoittelun periodisointi, joka näkyy asiakkaille yksilöidyissä harjoitusohjelmissa, joilla syntyy aidosti tuloksia. Kun kaipaat motivoivaa ja tuloksekasta valmennusprosessia, Fysic on valintasi.

Valmentajana Santtu on vaativa, mutta hän on oikeasti kiinnostunut asiakkaistaan. Hän ei huuda asiakkailleen, mutta ei myöskään päästä huonoja suorituksia läpi. Varsinkin jos huonolla tekniikalla toteutetut liikkeet voivat olla haitaksi asiakkaille. Santun sydäntä lähellä on kestävyysurheilu ja toiminnallinen harjoittelu. Santun avulla pystyt harjoittelemaan tehokkaasti ja turvallisesti kohti juoksutavoitettasi, niin että eri treenikaudet otetaan huomioon ja kehittymistäsi seurataan aktiivisesti. Toiminnallinen harjoittelu terminä on haastava, mutta Santun treenit ovat monipuolisia, asiakkaita haastavia, sekä tavoitettasi tukevia. Fysicin puitteet ovat juuri niin hänen näköiset kuin olla ja voi, joten jokainen harjoitus on viimeiseen asti suunniteltu. Santun naama tulee varmasti joskus treenien aikana ottamaan päähän, mutta jokainen harjoitus on rakkaudella tehty.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Voimaa ja suorituskykyä ylävartaloon, Voimaa ja suorituskykyä alakroppaan

 

 

Ismo Uusi-Uola & Santtu Lehto

KARI LEHTO

Kari on ollut mukana kehittämässä kaikille sopivaa suunnistusmuotoa, Street-O:ta. Aktiivisena kilpasuunnistajana Kari haluaa tuoda helpon ja hauskan suunnistusmuodon kaikkien ulottuville erinomaisena kuntoilumuotona.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Street-O®

Kari Lehto

JAANA LILJA

Olen Jaana ja koulutukseltani fysioterapeutti. Fysioterapian alalla olen aikoinani erikoistunut psykofyysiseen fysioterapiaan. Tämä mielen ja kehon vankkumaton yhteys elää voimakkaasti myös nykyisessä työssäni personal trainerina ja ryhmäliikunnan ohjaajana. Fysioterapiakoulutuksen lisäksi olen käynyt lukuisia muita liikunta-alan kursseja ja koulutuksia. Kuntosali-, toiminnaliinen harjoittelu sekä ryhmäliikunta sen monissa muodoissa ovat lähellä sydäntäni. Nautin työstäni kovasti ja odotankin innolla, että pääsen ohjaamaan sinua SuperTreeneissä!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kuntosaliohjaus

 

 

Jaana Lilja

JANNI LINDGREN

Janni Lindgren is a Les Mills Nordic TRAINER and PRESENTER for BODYJAM®, SH'BAM® and LES MILLS BARRE™. She is also a GRIT® Coach and Reebok and Polar Brand Ambassador. Janni is a passionate Presenter who brings out the fun in the moves and in music. She wants to share her passion towards expression and make participants fall in love with dancing. With her smile, energy and inspirational way of moving Janni lights up any space.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Les Mills BODYJAM®, Les Mills BARRETM, Les Mills SH´BAM®

Janni Lindgren

ANKI LINDSTRÖM-HALKOSAARI

Anki on tanssinopettaja sekä toiminnallisen harjoittelun valmentaja. Anki on kokenut ja ammattitaitoinen valmentaja ja hänet tunnetaan iloisena, kannustavana ja tarkkana. Anki on valmistunut Turun Taideakatemiasta tanssinopettajaksi vuonna 2005. Opiskelujen ohella Anki toimi tanssijana ja koreografina legendaarisissa Mustissa Kobrissa. Aktiivisesti valmistumisen jälkeen opettanut Anki on pitänyt lukuisia kursseja jazz- ja showtanssissa ja opettanut tulevia tanssijoita Turun konservatoriossa useaan otteseen. Turun Seudun Tanssioppilaitoksessa Anki on opettanut vuodesta 2004. Ankin koreografioita on valittu moniin eri tanssikatselmuksiin ja kilpailuihin. Jazztanssin opettajana Anki on monipuolinen. Hän kunnioittaa lajin perinteikkyyttä mutta tuo tunneille myös ripauksen nykypäivän suuntauksia sekä showmaista pilkettä.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Functional Training, Jazz Dance

Anki Lindström-Halkosaari

MIKKO LIUKKA

Mikko on Vauhtisammakon juoksukoulun perustaja ja juoksija (IG: @vauhtisammakko). Mikon vahvuuksiin kuuluu juoksitekniikan opettaminen ja juoksun perusteiden opettaminen.Vauhtisammakko  on Turussa, Helsingissä, Raumalla, Hämeenlinnassa ja Tampereella toimiva liikuntapalveluyritys. Vauhtisammakon tunnetuin tuote on juoksukoulu, jossa treenaajia on vasta-alkajista kilpakuntoilijoihin.  www.vauhtisammakko.com Seuraa Mikkoa IG:ssä @juoksunaattori.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Juoksutekniikan perusteet, Juoksutekniikka ja toiminnalliset juoksuharjoitteet

Mikko Liukka

LOTTA LÄHTEENMÄKI

Lotta on turkulainen tanssinopettaja, tanssija, sekä joogaohjaaja.Opetuskokemusta hänellä on jo yli 15 vuoden ajalta eri ikäisten oppilaiden ja eri lajien parista. Tanssinopettajaksi Lotta on valmistunut Oulun seudun ammattikorkeakoulusta vuonna 2010. Tanssijana häneltä löytyy vahva tausta showmaailmasta ja hän onkin tanssinut monipuolisesti erilaisissa tuotannoissa muun muassa laivalla, televisiossa ja tanssivideoilla. Voguingia Lotta on treenannut muun muassa New Yorkissa alan pioneerien opissa. Lotta on aktiivisesti mukana Suomen vogue-skenessä ja on osallistunut täällä järjestettäviin Vogue ball-tapahtumiin. Lotta tutustui joogaan tanssinopettajaksi opiskellessaan ja on siitä lähtien harjoittanut ja opiskellut joogaa monipuolisesti sekä Suomessa että ulkomailla. RYT200 joogaopettajaksi hän valmistui 2013, jonka jälkeen hän on syventynyt mm. Embodied yin & yang yogaan, sekä erilaisiin somaattisiin menetelmiin. Lempeässä ohjauksessaan Lotta painottaa oman kehon kuuntelua, sekä kehon ja mielen kokonaisvaltaista tarkastelua. Vaikutteet tanssista ja liikeimprovisaatiosta ovat vahvasti läsnä hänen kokemuksellisessa ohjauksessaan.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Gentle Flow, Voguing

 

Lotta Lähteenmäki

MERILEI MANDELIN

Tunnin ohjaa vannetanssin uranuurtaja Merilei Mandelin ( MoodforHoop ). Hän on pitkän linjan ammattiesiintyjä sekä flow-taiteiden vaikuttaja Suomessa. Hänellä on yli vuosikymmenen kokemus flow-taiteiden ohjaamisesta, joihin lukeutuu vannetanssin lisäksi myös; tuli- ja valotaiteet. Hän ohjaa säännöllisiä viikkotunteja Helsingissä kotistudiollaan ( Belenos Studio ) ja keikkailee aktiivisesti ammattitason esiintyvän ryhmänsä Belenos Group of Artsin kanssa ympäri Suomen.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vannetanssi tutuksi

Merilei Mandelin

HANNA MANNINEN

Hanna ohjaa päätyökseen pilatesta ja joogaa Oasis Pilates & Yoga Studiolla. Hanna on liikunta-alan moniosaaja, joka on työskennellyt alalla yli 15 vuotta. Hanna on suorittanut pitkän PilatesHealth ohjaajakoulutuksen sekä opiskelee myös BASI Pilates ohjaajaksi. Lisäksi Hanna on FM sekä valmistunut liikunnan aineenopettajaksi. Hanna tunnetaan liikunnan arvostettuna ammattilaisena, joka on aina kiinnostunut oppimaan uutta ja jakamaan oppimansa tunneillaan.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Pilates Toning

Hanna Manninen

JUKKA MERENLUOTO

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Thainyrkkeily

 

 

MARIANNE MUURINEN

Marianne on turkulainen ryhmäliikunnanohjaaja ja toimintaterapeutti. Marianne on ohjannut ryhmäliikuntatunteja vuodesta 2010, jota ennen vahva tanssillinen ja liikunnallinen kokemus on kertynyt joukkuevoimistelun ja showtanssin parissa. Mariannelle tärkeintä etenkin tanssillisessa ryhmäliikunnassa on innostavan ja heittäytymiseen kannustavan tunnelman luominen pilke silmäkulmassa.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Dance Fusion

Marianne Muurinen

MIRA NIEMI

Jooga on ollut osa Miran elämää jo yli 15vuotta. Ohjaajana (RYT200) hän on toiminut vuodesta 2013 ja nauttii työstänsä ihmisten ja joogan parissa. Yoga Flow-tunnilla Mira ohjaa liikkeet rauhalliseen tahtiin, vaikka kyseessä on liikkuva, dynaaminen harjoitus. Miralle on tärkeää, että harjoitus on jokaisen keholle mahdollisimman sopiva ja siksi hän antaa usein vaihtoehtoja liikkeisiin.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Yoga Flow

Mira Niemi

JUULIA NIEMI

Juulia on liikunnanohjaaja, jolle tanssi on aina ollut osa elämää. Kokemusta hänellä on voimistelusta, show-, nyky-, jazz- ja lattaritansseista sekä tanssillisesta show burlesquesta. Teatteri on myös aina ollut lähellä hänen sydäntään ja se näkyy Musical dance tunneilla, joita hän opettaa Turkulaisessa tanssikoulu Flamassa.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Musical Dance

Juulia Niemi

MARJUT NYHOLM

Marjut Nyholm on täysipäiväinen joogaopettaja joka rakastaa joogaa ja sen monipuolisuutta. Hänen viikkokalenterissa on monipuolinen kattaus joogaa; vastakohdat kun täydentävät toisiaan ja keho kuin mielikin rakastaa monipuolista liikkumista. Marjut ohjaa myös lasten ja nuorten joogaa kuin perheliikunta tuntejakin! Tutustu tarjontaan; https://marjutnyholm.fi/viikko-ohjelma/ Marjut on erikoistumassa jooga saralla Vijnana joogaan, http://yogavijnana.com/Eng/vijnanaYoga.shtml. Hän opiskelee viimeistä vuotta Jutta Nialan kolmivuotisessa ja 800 tuntia sisältävän Vijnana joogakoulutuksessa. Vijnana joogan opiskelun myötä jooga ohjaukseen on tullut uutta syvyyttä ja tarkkuutta vayuen käytön myötä! Yli 15 vuoden kokemuksen myötä on "ohjaus-silmään" on tullut tarkkuutta jotta joogassa vaadittu voima ja liikkuvuus kulkevat käsikädessä! Inspiroidu @marjutnyholm.fi .Marjut on kolmen koululaisen äiti, joka harrastaa talvisin taitoluistelua. Kesällä hänen aikansa kuluu sen sijaan tiiviisti perheen kesken mökillä touhuten.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Yin Yoga

 

MArjut Nyholm

LAURA PALONEN

Laura Palonen on ohjannut ryhmäliikuntatunteja laidasta laitaan vuodesta 2007, ja tanssilliset tunnit ovat lähellä hänen sydäntään. Hän nauttii ohjaamisesta koko sydämestään ja toivoo sen välittyvän myös jumppaajille. Hänellä on oma yritys Feeling Me, jossa hän tarjoaa tunnevyöhyketerapiaa, ryhmäliikuntaa sekä personal trainingia. Hän ohjaa tällä hetkellä mm. Raision Garden Gymillä.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Hyvän mielen jumppa

Laura Palonen

TIIU PELTONEN

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Street Dance

 

 

MIKAEL PIHLAJAMAA

Moikka! Olen Mikael ja työskentelen yksityisenä personal trainerina sekä klassisena hierojana/urheiluhierojana Coronaria Naantalin kuntokeskuksessa. Olen myös koripallojoukkue Turun NMKY:n miesten edustuksen fysiikkavalmentaja/hieroja sekä teen yhteistyötä myös Naantalin koripalloilijoiden kanssa. Harrastan itse tavoitteellisesti eri voimailulajeja sekä vastapainoksi koville treeneille yang-tyylin taijia päivittäin. Nähdään 8.3.2020 tunneilla!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Maastavedon tekniikkaopastus

Mikael Pihlajamaa

WILMA PIKKARAINEN

Ryhmäliikuntaohjaaja (Actiwell)

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Power

Vilma Pikkarainen

TIIA PIRTTIMÄKI

Eteläpohjalais-koltansaamelainen, joka hurahti luonnon ja liikunnan pariin niin paljon, että halusi siitä itselleen ammatin. Siis: v. 2019 Eerikkilän Urheiluopistosta valmistunut luonto-&eräopas, liikuntaneuvoja ja personal trainer. Ohjaan kotonani Paimiossa Vaahteramäen Ulkotreenejä, Turku-Helsinki -akselilla yritysryhmille sekä PT-asiakkaille (ulko)treenejä sekä toimin vastuuvalmentajana Kuntokeskus Liikkun salilla Forssassa. Mahdollisimman paljon luonnossa ja ulkona. www.samoillapoluilla.com

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Ulkotreenit

 

 

Tiia Pirttimäki

PETRA PULLI

Olen Petra Pulli täydellä sydämellä liikkumisesta nauttiva ryhmäliikuntaohjaaja. Olen viittä vaille valmis opettaja ja erikoistunut liikunnan opetukseen. Minulla on kokemusta ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta Elixialla vuodesta 2012 alkaen. Tärkeää tunneillani on se, että jokainen pääsee nauttimaan ja heittämään aivot hetkeksi narikkaan, tunneista riippumatta. Haluan, että tunnin jälkeen sinulla on hyvä fiilis!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Strong & Flexible

Petra Pulli

BRIAN RAMOS

Brian Ramos on tanssija, koreografi ja yksi Suomen pätevimmistä kuubalaisten tanssien sekä rytmien opettajista. Hän on valmistunut Kuuban kansallisesta taidekoulusta (ENA) ammattitanssijaksi. Brian toimi tanssijana ja koreografina maailmanlaajuisesti arvostetussa Conjunto folklórico nacional de Cuba -tanssiryhmässä. Hän on lisäksi Kuubassa ja Kuuban ulkopuolella järjestetyissä tanssikilpailuissa palkittu koreografi, joka on saanut oppia ja tehdä työtä suurten maestrojen kanssa. Opettajana hän on kärsivällinen ja haluaa, että jokainen tuntee itsensä energiseksi tunnin jälkeen. Tanssitunnit Brian Ramos www.brianramos.fi

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Rumba Cubana

Brian Ramos

GUILHERME REIS

Guilherme Reis on hyväntuulinen liikunta-alan ammattilainen, joka on toiminut ryhmäliikunnanohjaajana ja personal trainerina 12 vuotta. Gui on kotoisin brasiliasta, mikä näkyy hänen ihmisläheisyydestään ja rennon ammattimaisesta otteestaan. Ryhmäliikuntaa ohjetessaan Guille on tärkeintä että jokainen pääsee liikkumaan ja lähtee tunnilta hyvillä mielin. Guin ohjelmistosta löytyy Les Mills BODYCOMBAT®, BODYPUMP®, BODYATTACK®, SH`BAM®, SPRINT®, RPM®, THE TRIP™ ja GRIT® SERIES. Gui on ollut mukana Les Mills Nordic -kouluttajatiimissä vuoden 2018 alusta. Ennen työskentelyään ryhmäliikunnan parissa, Gui oli kilpauimari. Guillä onkin myös oma yritys joka keskittyy uinnin valmennukseen ja erilaisiin outdoor-aktiviteetteihin.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Les Mills BODYCOMBAT®

Guilherme Reis

ANTON ROMANOV

Anton nauttii tanssimiseta ja maustaa tuntinsa persoonallaan! Hänen tunnilla ei voi välttyä naurulta, hieltä eikä viekottelulta. Hänen tunneilla on aina bileet!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Zumba®

Antonio Romanov

MIRKA SAALI

Mirkalla on pitkä historia eri tanssilajeista, joten yksikään hänen tanssi tunneistaan ei ole samanlainen. Vuosien kokemus näkyy oivaltavissa ja taidokkaissa koreografioissa, jotka ovat saaneet vaikutteita mm. broadwaysta, kilpatanssista sekä latinalaisista tansseista. Mirka on opettajana mukaansatempaava ja määrätietoinen, mutta samalla kuitenkin rento. Tunneilla on aina iloinen tunnelma.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Salsa Ladies’ Style

Mirka Saali

ANNA SAIVOSALMI

Anna Saivosalmi on ohjannut Turussa Kello Kuuden ulkotreenejä jo useamman vuoden. Suositut treeniryhmät pyörivät vuoden ympäri, säässä kuin säässä. Anna kirjoittaa lisäksi suosittua hyvinvointiaiheista blogia ja instagramissa hänen kekseliäitä ja hauskoja kotitreenivideoitaan seuraavat kymmenet tuhannet ihmiset.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Kello kuuden treenit

Anna Saivosalmi

PIA SANKARI

Pia on pitkänlinjan ryhmäliikuntaohjaaja, jolta ei energia ja hauskat jutut lopu. Pia on innostava ja tsemppaava ohjaaja, mutta hallitsee myös rauhallisemmat tunnit.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Good Morning SuperTreenit

Pia Sankari

JUTTA SCHWELA

Jutta uskoo monipuoliseen liikkumiseen ja vannoo voimaharjoittelun nimeen. Hän haluaa asiakkaille pysyviä muutoksia, eikä tähdenlentoja. Pienillä muutoksilla on suuri merkitys. Monipuolinen koulutus tulee FAF:lta, Kisakalliosta ja Spartan Academyltä. Jutta valmentaa OLOFitness -kuntosalilla, Naantalin Kylpylässä.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Monipuolisesti kuntosalilla PT:n kanssa

Jutta Schwela

JUSSI SJÖBLOM

Jussi Sjöblom, yrittäjä: Ready 4 Wellness, FAF personal trainer sekä ryhmäliikuntaohjaaja. Näen hyvinvoinnin ja terveyden suurena kokonaisuutena, johon kuuluu liikunta, terveellinen ravinto, lepo sekä elämästä nauttiminen. Minut tavoittaa: www.r4w.fi

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Koko kehon salitreeni, Jalkatreeni

Jussi Sjöblom

MAIJE SJÖROOS

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Good Morning SuperTreenit

Maije Sjöroos

MARI SONCK

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: SuperParty

 

 

ANNA STRAZDINA

Anna on turkulaistunut joogaopettaja ja joogahieroja, joka tunnetaan helposti lähestyttävästä ja hyväksyvästä ohjaustyylistään. Anna ohjaa viikkotunteja Turussa sekä järjestää retriittejä saaristossa ja ulkomailla.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Skumppajooga

Anna Strazdina

LEENA SYRJÄLÄ

Leena Syrjälä on fysioterapeuttiopiskelija sekä Turussa sijaitsevan Oasis Pilates & Yoga Oy: sisältöjohtaja. Leena on kokenut ohjaaja, jolla on työtaustaa mm. liikunnan opettajana, valmentajana sekä personal trainerina. Hän on opiskellut pilatesta Suomen Terveysliikuntainstituutissa (550h) sekä myös BASI Pilates Comprehensive Teacher Training -ohjelmassa. Leena on suorittanut lisäksi Villa Mandalan RYT200 joogaopettajakoulutuksen. Leena on myös KM sekä liikunnan ja terveystiedon aineenopettaja ja opiskelee parhaillaan viimeistä vuotta fysioterapiaa Helsingin Metropoliassa. Hän on myös ihanan 2,5 vuotiaan tytön äiti.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Terve selkä –pilates

 

Leena Syrjälä

PIA TEISSALA

Liikuntakaveri / sairaanhoitaja Pia Teissala on ohjastanut erilaisia liikunta, ryhmäliikunta - ja painonhallintaryhmiä sekä yksilöitä liikunnanilolla ja pilke silmäkulmassa jo 30 vuotta. Pialle tärkeintä ovat hymyilevät, tyytyväiset asiakkaat, jotka jokaisessa treenissä ylittävät itsensä. Liike on lääke!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Jokanaisen villasukkajumppa

 

 

Pia Teissala

EEVI TEITTINEN

Olen Eevi Teittinen, valmentaja ja hyvinvointivaikuttaja. Olen ohjannut treenejä kuutisen vuotta ja intohimoni on liikunta, josta jokainen saa hyvän fiiliksen!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Bodyweight Power

 

 

Eevi Teittinen ja Jonna Tähtinen

MIKKO TERHO

Mä olen Mikko, voimistelutaustainen nuorimies, jonka erikoisuuksiin kuuluu flippailu.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: FreeGym

 

 

MINNA TERVAMÄKI

Minna Tervamäki on tanssija-koreografi, jolla on taustallaan loistokas ura Suomen Kansallisbaletin tähtitanssijana. Nykyisin Tervamäen toiminta painottuu poikkitaiteelliseen yhteistyöhön koreografina ja tanssijana. Minnan metodit koostuvat niistä keinoista, joilla hän on itse huolehtinut fyysisestä ja henkisestä jaksamisestani ja pyrkinyt uudestaan ja uudestaan huippusuorituksiin.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Minnan metodit –treeni

Minna Tervamäki

EMMI TIERMAS

Emmi Tiermas on turkulainen tanssinopettaja ja ryhmäliikunnanohjaaja sekä toinen Tanssistudio Pointin omistajista. Emmi on intohimoinen lasten, nuorten ja aikuisten liikuttaja ja hän uskoo, että kaikille löytyy oma tapansa liikkua ja nauttia liikunnasta. Emmin omia suosikkeja ovat tietysti tanssi, erityisesti latinalaistanssit sekä kehonpainoharjoittelu. Tule rohkeasti kokeilemaan, löytyykö oma uusi suosikkisi Emmin tunnilta.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Latinoshow

Emmi Tiermas

KIRA TIIVOLA

Kira Tiivola on mukaansatempaava liikunta-ja hyvinvointialan ammattilainen, kouluttaja ja luennoitsija Helsingistä. Hän on tunnettu energisestä ohjaustyylistään, joka ottaa erilaiset liikkujat huomioon. Löydät Kiran Instagramista: @kipatiivola

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: SuperHIIT-intervallitreeni, Dynaaminen kehonhuolto ja liikkuvuus

Kira Tiivola

ISMO UUSI-UOLA

Valmennusstudio Fysicin fysiikkavalmentajat Ismo Uusi-Uola ja Santtu Lehto toimivat omassa yksityisessä valmennusstudiossa Turun keskustassa Eerikinkadulla. Valmentajilla on liikunnanohjaaja (AMK) pohjakoulutus sekä usean vuoden valmentajakokemus yksilö- ja ryhmävalmennuksen parista. Tämän lisäksi he hakevat jatkuvasti lisäoppia erilaisista koulutuksista, joissa aiheena mm. harjoittelun periodisointi, joka näkyy asiakkaille yksilöidyissä harjoitusohjelmissa, joilla syntyy aidosti tuloksia. Kun kaipaat motivoivaa ja tuloksekasta valmennusprosessia, Fysic on valintasi.

Valmentajana Ismo on täsmällinen ja saa sinut viemään itsesi kohti tavoitteitasi. Ismo osaa kuunnella asiakkaitaan ja omaa laajan kokemuksen myötä liikkeiden sovellukset, joilla sinulle saadaan aikaan turvallinen, mutta tehokas treeni. Erityisesti treeniohjelmien ohjelmointi ja perusliikemallien opettaminen ovat vahvuusalueita. Lisäksi Ismon kanssa teet monipuolisia ja tehokkaita toiminnallisia harjoituksia tavoitettasi tukien. Toiminnallisen harjoittelun hyödyt tulevat siinä, että tekeminen treenisalilla siirtyy tehokkaammin arkeesi tai lajisuoritukseesi – riippuen siitä millaista kehitystä sitten haemmekin. Pilkomme tavoitteesi sopiviin paloihin ja annamme reseptin niiden saavuttamiseen. Ismosta saat sitoutuneen valmentajan etenemään pala kerrallaan kohti parempaa suorituskykyäsi.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Voimaa ja suorituskykyä ylävartaloon, Voimaa ja suorituskykyä alakroppaan

 

 

Ismo Uusi-Uola & Santtu Lehto

RENE VALTONEN

Renelle on vahva koulutus- ja kokemustausta liikunta-alalta. Hän työskentelee niin huippu-urheilijoiden kuin terveysliikkujienkin kanssa auttaen heitä pääsemään tavoitteisiinsa. Rene haluaa tarjota valmennettavilleen liikunnasta elämyksen, johon kuuluu niin naurua kuin rajojen ylittämistäkin. Rene on yksi Mentor Turku -kuntosalin perustajista. 

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Total Body, Functional Circuit

Timo Kujanen & Rene Valtonen

SAARA VALTONEN

Saara Valtonen on ollut liikunta-alalla yli 10 vuotta. Koulutukseltaan hän on liikunnanohjaaja (AMK) ja auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Hän on äiti, vaimo ja työskentelee yrittäjänä Mentor -kuntokeskuksessa. Saara ohjaa sekä Kuralan, että Hirvensalon toimipisteissä mm. pilatesta sekä tanssillista Party -tuntia, joka nähdään myös Supertreeneissä!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Party

 

 

Saara Valtonen

JASMINE VAVULI

Jasmine on aina rakastanut tanssia. 4 vuotiaana vanhemmat veivät satubalettiin joka vaihtui streetdanceen jo 5 vanhana. Sen jälkeen hän löysi showjazzin ja hiphopin joita tanssi yli kymmenen vuotta. Sen jälkeen rytmit vaihtui kuubalaisiin, salsaa, reggaeton ja dancehall veivät sydämmen tyystin. Sitä kautta hän löysi twek tanssin. Jasmine on iloinen ja pirskahteleva opettaja ja toivoo tunneiltaan että kaikilla on kivaa ja ihmiset saisivat onnistumisen tunteita.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Twerk

 

 

SUSANNA VUORI

Yli 20 v. kokemus erilaisten vesiliikuntaryhmien ohjauksesta. Päätyönä toimin Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksessa vastavana vesiliikunnanohjaajana. Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: 50-60’s Aqua HIIT

 

 

Susanna Vuori

HELI VÄINÖLÄ

Hei, Olen PT Heli Väinölä ja toimin yrittäjänä H-elinvoimalla. Olen 38-vuotias piikkiöläinen nainen, jonka sydämeen on aina kuulunut kaikenlainen urheilu ja liikunta.   Ohjaan tällä hetkellä kahvakuulatunteja Piikkiön Yhtenäiskoulun pihalla tiistaisin. Torstaisin ohjaan toiminnallista treeniä, jossa käymme myös paljon Piikkiön kuntoportailla. Vedän myös erilaisia ryhmiä, joissa treenataan ja parannetaan elämän laatua sekä hyvinvointia yhdessä tavoitteellisesti.

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Toiminnallinen kevättreeni

 

 

Heli Väinölä

LAURA YLI-ARVELA

Laura on joogaopettaja, äänimalja- ja Gua Sha- hoitaja sekä ayurvedinen joogahieroja. Laura ohjaa monipuolisesti erilaisia joogatunteja ja ohjaa suurimman osan tunneistaan tällä hetkellä omassa joogastudiossaan Valossa Vahdolla. Paremmin Lauraan voit tutustua täällä: www.laurayliarvela.com

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Vuodenaikajooga

Laura Yli-Arvela

JUTTA ÖSTERBERG-HURME - Saavutat sen, mihin uskot

Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicon perustaja ja toimitusjohtaja Jutta Österberg-Hurme on toiminut liikunta-alalla nyt 25 vuotta. Hän on palkittu liikunta-alan tekijä. Hän on voittanut vuonna 2013 mm. valtakunnallisen Suomen Yrittäjien Vuoden Nuori Yrittäjä palkinnon. Liikunta – ja Hyvinvointikeskus Aplico on saanut toistakymmentä tunnustusta hyvästä asiakaspalvelustaan ja ryhmäliikunta tarjontaa on lähes 100 tuntia joka viikko. Jutta on aloittanut ryhmäliikuntapuolella kouluttamisen vuonna 1999 FAF Finlandin riveissä. Tällä hetkellä arkikoulutukset tapahtuvat CMS Finlandin ryhmäliikunnan puolella ja Jutan toisessa yrityksessä, tuotekoulutuksia tarjoavassa Wellness Mentorissa. Ryhmäliikunnan osaamista ja palvelua on pohdittu myös paperille yhdessä Jutan kirjoittamista kirjoista; Kunnon Liiketoimintaa, hyvinvoinnista bisnestä. Tervetuloa nauttimaan Jutan harmonisille tunneille!

SuperTreeneissä ohjaan seuraavia tunteja: Liikkuvaa liikkuvuutta, Pilates Flow

Jutta Österberg-Hurme