Siirry sivun sisältöön
Turun Urheiluliitto, Voimistelu-ja liikuntajaosto
Valikko
Turun Urheiluliitto, Voimistelu-ja liikuntajaosto
Etusivu
Ohjelma 2025
Näytä sivun Ohjelma 2025 alasivut
+
Piilota sivun Ohjelma 2025 alasivut
-
Tuntiselosteet tunnit
Näytä sivun Tuntiselosteet tunnit alasivut
+
Piilota sivun Tuntiselosteet tunnit alasivut
-
Maijamäen liikuntahalli
Näytä sivun Maijamäen liikuntahalli alasivut
+
Piilota sivun Maijamäen liikuntahalli alasivut
-
Aamustartti
HappyHour
LES MILLS BODYATTACK™
LES MILLS DANCE™
LES MILLS BODYCOMBAT™
LES MILLS BODYBALANCE™
Dance Me Up
Tehotreeni
Vatsa-peppu
Flow Harmony
PartyFit
Zumba®
Kuntosaliharjoittelun salat
Toimistotyöntekijän unelmatreeni
Naantalin kylpylä
Näytä sivun Naantalin kylpylä alasivut
+
Piilota sivun Naantalin kylpylä alasivut
-
Ballroom
Näytä sivun Ballroom alasivut
+
Piilota sivun Ballroom alasivut
-
Hyvän mielen tanssitreeni
Barre by Barresara®
Kangoo Power™
LES MILLS BODYPUMP™
PowerStep
Step
Lempeä Äänimaljarentoutus
Birgitta
Näytä sivun Birgitta alasivut
+
Piilota sivun Birgitta alasivut
-
PilatesCore
Gokul Yoga
Disco
LES MILLS SHAPES™
Hyvänmielen kasvojooga
Latin Fiesta
Sofia
Näytä sivun Sofia alasivut
+
Piilota sivun Sofia alasivut
-
FREESTYLER™ Dance
After work jooga
Dance with Heta
Pilates by Barresara®
Body
FitYoga
Katariinasali
Näytä sivun Katariinasali alasivut
+
Piilota sivun Katariinasali alasivut
-
Yin Jooga
Vinyasa Flow
Seasonial Yin Yoga
Sointukylpy äänimaljarentoutus
Flow jooga
Dreamcloud Yinjooga & Gongi
Liikuntatila
Näytä sivun Liikuntatila alasivut
+
Piilota sivun Liikuntatila alasivut
-
Käsiseisonnan ABC
Kuntonyrkkeily
Tanssillinen voimistelu
Booty&Core
Liikuntasali
Näytä sivun Liikuntasali alasivut
+
Piilota sivun Liikuntasali alasivut
-
Twerkkaus
Tanssitaan!
LAVIS® -lavatanssijumppa
Baila!
Fierce
Ota Breikki!
Itämainen tanssi
Kuntosali
Näytä sivun Kuntosali alasivut
+
Piilota sivun Kuntosali alasivut
-
Vahva keho kuntosalilla
Kuntosalitreeni istumatyöntekijälle
Kuntopiiri
Allastunnit
Näytä sivun Allastunnit alasivut
+
Piilota sivun Allastunnit alasivut
-
Reipas vesijumppa
Euroviisu -vesijumppa
Allas-LAVIS®
Rintauinnin tekniikka
Ulkotunnit
Näytä sivun Ulkotunnit alasivut
+
Piilota sivun Ulkotunnit alasivut
-
Porrastreeni
Toiminnallinen ulkotreeni
Intervallijuoksutreeni
Juoksutekniikka
Tuntiselosteet luennot
Näytä sivun Tuntiselosteet luennot alasivut
+
Piilota sivun Tuntiselosteet luennot alasivut
-
Lantionpohja vahvaksi
Käsiseisonnan ABC
Maijamäen auditorio
Näytä sivun Maijamäen auditorio alasivut
+
Piilota sivun Maijamäen auditorio alasivut
-
Ylipainon ja stressin yhteys
Positiivisuus voimavarana
Miksi aina vetämätön olo?
Pälkähtipä kerran mieleeni.. (esitys)
Oman hyvinvoinnin kestävä johtaminen
Rakastu ravintoon, ihastu oloosi
Stand Up -esitys
Kylpylä Eeva (workshop)
Näytä sivun Kylpylä Eeva (workshop) alasivut
+
Piilota sivun Kylpylä Eeva (workshop) alasivut
-
Mielipaikka-rentoutus äänimaljoilla
Spineless pain - painless spine
Kroonistuneen stressin hoitohetki
Purentalihasten oireilu, tunnistaminen, omahoito
Liikkujan jalkaterveys
Ryhtiä ja tasapainoa
Pohjameikin ABC
Kylpylä Kaisa (luennot)
Näytä sivun Kylpylä Kaisa (luennot) alasivut
+
Piilota sivun Kylpylä Kaisa (luennot) alasivut
-
Koti on kokonaisuus
Tutustu TRE -menetelmään
Hitaus on itsevarmuuden supervoima
Liiku, hengitä ja hehku
Mindfulness-löydä yhteys itseesi
Treenin ja palautumisen tasapaino
Miten pitää aivot aktiivisena?
UUTUUS! Muut palvelut
Lipunmyynti
Yhteistyökumppanit ja edut
Uutiskirjeet
Yhteystiedot
Vapaaehtoiseksi tapahtumaan
Infoa tapahtumaan osallistuvalle
Näytä sivun Infoa tapahtumaan osallistuvalle alasivut
+
Piilota sivun Infoa tapahtumaan osallistuvalle alasivut
-
Löytötavarat
SuperTreenit -risteily
Näytä sivun SuperTreenit -risteily alasivut
+
Piilota sivun SuperTreenit -risteily alasivut
-
Ohjelma
Tuntiselosteet
Ohjaajat
KYLPYLÄN KUNTOSALI
13:00
Vahva keho kuntosalilla
··
14:00
Kuntosalitreeni istumatyöntekijälle
·
15:00
Kuntopiiri
·
(huom. ohjaajamuutos)
Etusivu
Ohjelma 2025
Tuntiselosteet tunnit
Maijamäen liikuntahalli
Aamustartti
HappyHour
LES MILLS BODYATTACK™
LES MILLS DANCE™
LES MILLS BODYCOMBAT™
LES MILLS BODYBALANCE™
Dance Me Up
Tehotreeni
Vatsa-peppu
Flow Harmony
PartyFit
Zumba®
Kuntosaliharjoittelun salat
Toimistotyöntekijän unelmatreeni
Naantalin kylpylä
Ballroom
Hyvän mielen tanssitreeni
Barre by Barresara®
Kangoo Power™
LES MILLS BODYPUMP™
PowerStep
Step
Lempeä Äänimaljarentoutus
Birgitta
PilatesCore
Gokul Yoga
Disco
LES MILLS SHAPES™
Hyvänmielen kasvojooga
Latin Fiesta
Sofia
FREESTYLER™ Dance
After work jooga
Dance with Heta
Pilates by Barresara®
Body
FitYoga
Katariinasali
Yin Jooga
Vinyasa Flow
Seasonial Yin Yoga
Sointukylpy äänimaljarentoutus
Flow jooga
Dreamcloud Yinjooga & Gongi
Liikuntatila
Käsiseisonnan ABC
Kuntonyrkkeily
Tanssillinen voimistelu
Booty&Core
Liikuntasali
Twerkkaus
Tanssitaan!
LAVIS® -lavatanssijumppa
Baila!
Fierce
Ota Breikki!
Itämainen tanssi
Kuntosali
Vahva keho kuntosalilla
Kuntosalitreeni istumatyöntekijälle
Kuntopiiri
Allastunnit
Reipas vesijumppa
Euroviisu -vesijumppa
Allas-LAVIS®
Rintauinnin tekniikka
Ulkotunnit
Porrastreeni
Toiminnallinen ulkotreeni
Intervallijuoksutreeni
Juoksutekniikka
Tuntiselosteet luennot
Lantionpohja vahvaksi
Käsiseisonnan ABC
Maijamäen auditorio
Ylipainon ja stressin yhteys
Positiivisuus voimavarana
Miksi aina vetämätön olo?
Pälkähtipä kerran mieleeni.. (esitys)
Oman hyvinvoinnin kestävä johtaminen
Rakastu ravintoon, ihastu oloosi
Stand Up -esitys
Kylpylä Eeva (workshop)
Mielipaikka-rentoutus äänimaljoilla
Spineless pain - painless spine
Kroonistuneen stressin hoitohetki
Purentalihasten oireilu, tunnistaminen, omahoito
Liikkujan jalkaterveys
Ryhtiä ja tasapainoa
Pohjameikin ABC
Kylpylä Kaisa (luennot)
Koti on kokonaisuus
Tutustu TRE -menetelmään
Hitaus on itsevarmuuden supervoima
Liiku, hengitä ja hehku
Mindfulness-löydä yhteys itseesi
Treenin ja palautumisen tasapaino
Miten pitää aivot aktiivisena?
UUTUUS! Muut palvelut
Lipunmyynti
Yhteistyökumppanit ja edut
Uutiskirjeet
Yhteystiedot
Vapaaehtoiseksi tapahtumaan
Infoa tapahtumaan osallistuvalle
Löytötavarat
SuperTreenit -risteily
Ohjelma
Tuntiselosteet
Ohjaajat
