Seasonial Yin Yoga

Seasonal Yin Yoga on rauhallinen, passiivinen sekä meditatiivinen eri vuodenaikojen energioita seuraava harjoitus, jossa keskitytään vahvasti oman kehon kuunteluun, mielen tarkkailuun ja sydämen viesteihin eri asentoja apuna käyttäen. Harjoitus sopii erinomaisesti kaikenikäisille harjoittelijoille. 

Hei olen Kirsi Siltakoski  

Joogaopettaja, äänimaljahoitaja/rentoutusohjaaja sekä Soundful Yin®️ -ohjaaja. 

Olen työskennellyt liikunta -alan ammattilaisena jo yli 30 -vuoden ajan Tampereen seudulla ja tällä hetkellä toimin ryhmäliikuntavastaavana Fit Tampellassa. On ilo ja kunnia olla mukana Supertreeneissä ja tukea lasten- sekä nuorten liikuntaa omalta osaltani. Tulen ohjaamaan Seasonal Yin Yogaa sekä pitämään Hyvinvoiva selkä - workshopia Naantaliin 21.4.2024. Nähdään siis silloin. Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!