Siirry sivun sisältöön
Turun Urheiluliitto, Voimistelu-ja liikuntajaosto
Turun Urheiluliitto, Voimistelu-ja liikuntajaosto
  • Etusivu
  • Ohjelma 2026
  • Lipunmyynti
  • Yhteistyökumppanit ja edut
  • Uutiskirjeet
  • Yhteystiedot
  • Infoa tapahtumaan osallistuvalle
  • SuperTreenit -risteily
  • Kuvia tapahtumasta
  • Tuntiselosteet tunnit
  • Tuntiselosteet luennot
    • Maijamäen auditorio
    • Kylpylä Eeva (workshop)
    • Kylpylä Kaisa (luennot)
      • Seksuaalisuus voimavarana
      • Kivun ja stressin yhteys
      • Järjestelyllä ja luopumisella lisää tilaa kotiin
      • Sektiosessio -palauta yhteys kehoosi
      • Elämäntapamuutos ei ole projekti - se on suhde itseesi
      • Treenin ja palautumisen tasapaino
      • Sosiaalinen media ja hyvinvointi

Kaisa -luentosali

9.30

Seksuaalisuus voimavarana

10.30

Kivun ja stressin yhteys

11.30

Järjestelyllä ja luopumisella lisää tilaa kotiin

13.00

Sektiosessio -palauta yhteys kehoosi

14.00

Elämäntapamuutos ei ole projekti - se on suhde itseesi

15.00

Treenin ja palautumisen tasapaino

16.00

Sosiaalinen media ja hyvinvointi

© Turun Urheiluliitto, Voimistelujaosto
  • Tehty Yhdistysavaimella
  • Etusivu
  • Ohjelma 2026
    • Tuntiselosteet tunnit
      • Maijamäen liikuntahalli
        • Aamustartti
        • Zumba®
        • LES MILLS BODYATTACK™
        • LES MILLS DANCE™
        • LES MILLS BODYCOMBAT™
        • LES MILLS BODYBALANCE™
        • POUND®
        • Kehonpainotreeni
        • Kuubalainen salsa
        • Barre
        • LAVIS® -lavatanssijumppa
        • Villasukilla lentoon!
        • Kuntosaliharjoittelun salat
        • Toimistotyöntekijän treeni
      • Naantalin kylpylä
        • Ballroom
          • YogaFlow
          • Power Barre by Barresara®
          • GoFit
          • Kangoo Power™
          • Toiminnallinen treeni
          • Liikkuvuus & Kehonhuolto
        • Birgitta
          • Pilates by Barresara®
          • Klassinen mattopilates
          • Disco
          • Asahi® -terveysliikunta
          • Fierce!
          • Feel the beat!
          • Äänimaljarentoutus
        • Sofia
          • Juoksijan voima & liikkuvuus -workshop
          • Selkä -löydä kehosi vahvuus
          • Twerk & Dance
          • Inversio -workshop
          • Let´s HIIT!
          • CorePilates
        • Katariinasali
          • Yin Jooga + äänimaljat
          • Vinyasa jooga
          • Kroonisen stressin purkuhetki
          • Akhandajooga
          • Qigong Flow Energia
        • Liikuntasali
          • Step & Body
          • Step
          • LES MILLS BODYSTEP™
          • LES MILLS BODYPUMP™
          • Burleskitanssi
          • Bailatino®
          • WNTD - Dance & Reset
        • Liikuntatila
          • Tanssillinen voimistelu
          • Käsiseisonnan ABC
          • Calisthenics -alkeet
          • BootyBurner
          • Spinefitter by Sissel®
        • Kuntosali
          • Toimiva keho kuntosalilta
          • Treeni aloittelijoille
          • Jalkapäivä salilla
      • Allastunnit
        • Kesää kohti vesijumppa
        • Euroviisu -vesijumppa
        • Taitouinti & Merenneitouinti
      • Ulkotunnit
        • Porrastreeni
        • Juoksutekniikka
    • Tuntiselosteet luennot
      • Maijamäen auditorio
        • Värianalyysi -tie kauneimpaan hehkuusi
        • Hormonit supervoimaksi esi- ja vaihdevuosissa
        • Arjen ravitsemusvalinnat hyvinvoinnin tukena
        • Positiivisuus arjen voimavarana
        • Päähänpälkähdykset pääosassa improesitys
        • NAINEN -uskalla olla upea
        • Stand Up -esitys
      • Kylpylä Eeva (workshop)
        • Mindfulness ja lempeä rumpurentoutus
        • Kasvojooga
        • TerveLonkka treeni ja tietoisku
        • Purentalihasten ja lantionpohjan yhteys
        • Keho stressinhallinnan apuna
        • Liikkujan jalkaterveys
        • Jalkoja palauttava -workshop
      • Kylpylä Kaisa (luennot)
        • Seksuaalisuus voimavarana
        • Kivun ja stressin yhteys
        • Järjestelyllä ja luopumisella lisää tilaa kotiin
        • Sektiosessio -palauta yhteys kehoosi
        • Elämäntapamuutos ei ole projekti - se on suhde itseesi
        • Treenin ja palautumisen tasapaino
        • Sosiaalinen media ja hyvinvointi
  • Lipunmyynti
  • Yhteistyökumppanit ja edut
  • Uutiskirjeet
  • Yhteystiedot
  • Infoa tapahtumaan osallistuvalle
    • Löytötavarat
  • SuperTreenit -risteily
    • Ohjelma
    • Tuntiselosteet
    • Ohjaajat
  • Kuvia tapahtumasta