Ohjelma 9.11 auditoriossa 9.30-13.30
- 9.30 Lantionpohja vahvaksi -workshop
- 10.00 GoodMorning -aamuvenytykset 25´
- 10.30 Bailatino® 45´
- 11.00 Tehotreeni 45´
- 12.00 Tanssitaan! 45´
- 13.00 Kehonhuolto 30´
10.30-13.30 pääset nonstoppina kuntotesteihin auditorion ovella. Voit valita haluatko testata jalkojen voimaa kyykyissä, selän ja hartioiden liikkuvuutta, staattista tasapainoa, dynaamista keskivartalon koukistusta tai kokeile vaikka kaikkia. Testaus vie noin vartin ja taukojen aikana voit tehdä myös parin kanssa ohjeiden mukaan auditoriossa.