Euroviisu -vesijumppa
Reipastahtinen jumppa eri vuosien Euroviisu kappaleiden tahtiin. Jumppa pitää sisällään alkulämmittelyn, sykettä nostattavan ja lihaskuntoa parantavan treeniosuuden sekä lyhyen loppujäähyttelyn. Tällä jumpalla hieman jo haastetaan itseä tehokkaiden mutta kuitenkin yksinkertaisten liikkeiden avulla ilman välineitä. Jumpata ei suu mutrussa eikä hassuttelulta vältytä.
Irina:
Kolmatta kertaa SuperTreeneissä ohjaajan rooliin heittäytyvä kansanmusiikkipitäjä-Kaustisen kasvatti. Koulutus liikunta-alalta ja ryhmäliikunnan ohjaamisesta kokemusta kertynyt reilun 15 vuoden ajalta. Tällä hetkellä päivätyössäni ohjaan mm vesijumppaa eri ikäisille ja tasoisille vesiliikunnan harrastajille.
Tämän lisäksi vapaa-ajalla ohjaan ja osallistun tanssiliikunnan tunneille ja se onkin itselle se rakkain ja tärkein liikuntamuoto. Musiikista ja hyvästä meiningistä syttyvä sekä innostava ohjaaja, joka ohjaustyyliltään on melkoinen moottoriturpa ja räiskyvä heittäytyjä.