ASAHI ®-terveysliikunta

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tunnin ohjaa Asahi Nordic -järjestelmän pääkouluttaja Risto Lehto. Asahi on yksinkertaista, mutta samalla kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa, joka tukee sekä fyysistä terveyttä että henkistä hyvinvointia. Asahi sopii liikkujalle kehonhuoltoon, työhyvinvointiin ja on kaikenikäisten liikuntaa. Ohjelmassa on myös lyhyt esittely uudesta vaativammasta Asahi Power & Dynamics -liikesarjasta. Asahi perustuu lääketieteeseen ja terveysliikunnan suosituksiin.

Risto Lehto on suomalaisen asahin kokenut ohjaaja ja Asahi Nordic -koulutusjärjestelmän pääkouluttaja ja yksi viidesta omistajasta. Riston asahissa yhdistyy asahin perusmuotoinen kehoa huoltava rauhallisuus sekä liikkeiden sisältöä korostava ohjaustapa. Asahin liikkeissä on aina tarkoitus. Risto on myös kehittänyt Asahi Nordicin tuoteuutuuden Asahi Power & Dynamics, joka tuo mukaan haastavampia liikkeitä sekä nostaa myös sykettä.