Toimiva keho kuntosalilta
Meille kaikille on todella tärkeää pitää huolta lihaskunnosta, ylläpitää sitä sekä vahvistua entisestään. Tässä treenissä pääset vahvistamaan ja haastamaan koko kehoa monipuolisin ja vaihtelevin harjoituksin ja välinein. Kuntosali kuuluu kaikille!
Heli:
Moikka! Olen Heli ja nimitän itseäni elämäntapaliikkujaksi ja -liikuttajaksi. Olen tehnyt töitä ryhmäliikuntaohjaajana ja personal trainerina jo vuosikymmenten ajan ja edelleen koen suurta intohimoa ja innostumista työtäni kohtaan. Haluan, että jokainen kokee olonsa tunneillani tervetulleeksi ja ilmapiirin turvalliseksi, saa aidon kokemuksen liikkumisesta ja sen tuomasta ilosta ja voimasta. Minua pidetään asialleen omistautuneena, tarkkana ja reiluna koutsina ja motivoijana, joka uskaltaa haastaa ja varmasti iloitsee onnistumisista yhtä paljon kuin asiakas itse, ja joka tukee ja on läsnä vaikeina hetkinä.
