Inversio -workshop

Inversio workshopissa harjoitellaan turvallisesti joogan ylös-alaisin asanoita, kuten päälläseisontaa ja hartiaseisontaa. Käymme tekniikkaa läpi, joiden avulla jokainen voi oppia tekemään näitä asanoita omatoimisesti. Ei sovellu henkilöille joilla on korkea verenpaine.

Olen Tina Paul, RYT500 joogaopettaja. Olen opettanut joogaa vuodesta 2014 ja sydäntä lähellä onkin erityisesti vinyasajooga, jossa pääsen käyttämään luovuutta. Tunneillani pääsee kokeilemaan erilaisia variaatioita, ehkä uusiakin asanoita joita et tiennyt pystyväsi tekevän :) Opetan hetkellä pääkaupunkiseudulla Elixioilla, sekä Yoga Nordicilla.