Barre

Tämä barretunti pidetään kokonaan keskilattialla. Tunnilla tehdään musiikin tahdissa voimaa, ryhtiä ja tasapainoa vahvistavia liikkeitä, jotka ovat saaneet vaikutteita mm. pilateksesta ja baletista. Tunnilla liikutaan sekä seisten että matolla, ja se sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille.

Hanna: Olen hankolainen barre- ja pilatesohjaaja, joka ohjaa muutakin ryhmäliikuntaa ja nauttii barren ja pilateksen lisäksi erityisesti tanssista. Lempeällä ja kannustavalla otteella haluan antaa asiakkailleni liikunnan iloa ja mahdollisuuden treenata tehokkaasti ja hyvällä tekniikalla.