BODYCOMBAT™ on vauhdikas kardiotreeni, jossa laitat kehosi äärirajoille. Tämä energinen tunti saa inspiraationsa kamppailu- ja itsepuolustuslajeista ja lainaa liikkeitä Karatesta, Taekwondosta, Tai Chistä ja Capoeirasta ja nyrkkeilystä.  Sarjat nostavat sykettä, harjoittavat ylävartalon sekä jalkojen lihaksia ja kehittävät kehon hallintaa sekä koordinaatiota. Isket, lyöt, potkit ilmaa ja teet kata-liikkeitä polttaen samalla hurjan määrän kaloreita.

Kimi on inspiroinut ihmisiä liikkumaan vuodesta 2014 alkaen. Vuonna 2018 hän liittyi osaksi Les Mills Nordicin kouluttajatiimiä, jossa hän jakaa osaamistaan myös muille ohjaajille. Hänen ohjauksessaan korostuvat liikunnan ilo, energia ja hyvä fiilis ja ne hän tuo esiin ammattitaidolla ja lämpimällä otteella. Kimin tunneilla hikitakuu yhdistyy aina ripaukseen huumoria ja positiivista energiaa.

Olen Kerttu Rissanen, liikunta-alan ammattilainen Helsingistä. Työskentelen personal trainerina, joogaopettajana ja ryhmäliikuntaohjaajana. Tunneilleni ovat tervetulleet kaikki kuntotasosta riippumatta, tärkeintä on löytää liikunnan ilo ja sopivalla määrällä haastetta! Minulla on jo 8 vuoden kokemus alasta, ja rakastan oppia uutta! Tällä hetkellä kouluttaudun myös pilates-ohjaajaksi.