Tuntiselosteet 2026
Ohjelma on kannella 9 laivan keskiosassa kokoustilan auditoriossa. Koko auditorio on käytössämme.
LesMills Bodybalance ™ sopii kaiken tasoisille liikkujille. Keskittymisen, hengityksen ja tarkoin valittujen joogasta ja pilateksesta tuttujen liikeyhdistelmien kautta kehitetään voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Tunnin lopussa on rentouttava meditaatio-osuus.
Party 45´ vauhdikas eri tyyleistä koostuva tanssitunti. Tärkeintä on tanssiminen omaan kehoon sopivalla tyylillä ja liikkumisen riemu.
Booty & Core 45´ tunnilla saat tehokkaan treenin keskivartalolle sekä pakaroille oman kehon painolla.
Skumppajumppa 30 ´ risteilyn ohjelma huipentuu tuntiin, jossa tasapanoillaan ja huolletaan kehoa liikkuvuusharjoituksin hörppyjä unohtamatta.
Voit tulla mukaan omalla vesipullolla tai lisämaksusta 6€ varauksen yhteydessä voit tilata itsellesi alkoholittoman tai alkohollisen kuohuviinipiccolopullon.