Core&Relax

Keskivartalon vahvuutta, liikkuvuutta ja hallintaa! Tunnilla opit kannattelemaan kehoasi ryhdikkäästi; vahvistamaan keskivartalon tukilihaksia, parantamaan tasapainoa ja kehon yleistä hallintaa. Monipuolinen, kiinteyttävä ja vahvistava treeni päivän päätteeksi. Tunnin loppuosa käytetään rauhallisiin venytyksiin.

Pia: 

Intohimoinen elämäntapa ryhmäliikkuja ja -liikuttaja Salosta! Liikunta on aina kuulunut vahvasti elämääni ja toivonkin, että pystyn jakamaan suurta rakkauttani ryhmäliikuntaan kaikille asiakkailleni; yhdessä tekemisen riemua ja mahtavaa fiilistä hyvän musiikin siivittämänä.