Terve selkäranka
Liikettä, venytystä ja aktivointia niskasta lantioon asti. Mukava energisoiva herättely selkärangalle päivään.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1576465/iiZENlkf6VgnkjUJeXI30_mpjF/Kehonhuolto.png)
Sanni:
Nautin monipuolisesta liikunnasta, jossa keho ja mieli pääsevät yhdessä monelle eri "tutkimusmatkalle", tuoden hyvää oloa sekä keholle että pääkopalle. Supertreeneissä ohjaan lempeän aamutunnin selkärangalle.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1576465/Kae2nrqEk4YL8qSbnQje0_mnI7/Sanni%20Zieger_edit.jpeg)