Yin Jooga

Yinjooga harjoitus on rauhallinen ja helposti lähestyttävä, jossa asanoissa ollaan 2-5min luonnollisesti hengitellen ja halutaan löytää rentous ääriasennon sijaan. Näin saadaan harjoituksen hyödyt lihasten ja hermoston lisäksi aina sidekudoksiin asti. Lämpimästi tervetuloa! 

Johanna Lindroos: 

Olen pitkänlinjan jooga -ohjaaja ja ohjaan erilaisia joogatyylejä. Lähellä sydäntäni on rauhallinen Yin jooga ja nopeatempoisempi Vinyasa jooga, voima-jooga tunnit onnistuvat myös. Ohjaustyylini on rauhallinen ja asiakaslähtöinen.