Yin Jooga
Yinjooga harjoitus on rauhallinen ja helposti lähestyttävä, jossa asanoissa ollaan 2-5min luonnollisesti hengitellen ja halutaan löytää rentous ääriasennon sijaan. Näin saadaan harjoituksen hyödyt lihasten ja hermoston lisäksi aina sidekudoksiin asti. Lämpimästi tervetuloa!
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1576465/934ojEQ5VkPkVtSXhGAJ0_mqNl@1000=6HIkpLkvtR/jooga.jpg)
Ota oma tiili tai putkityyny mukaan, jos löytyy kotoa.
Johanna Lindroos:
Olen pitkänlinjan jooga -ohjaaja ja ohjaan erilaisia joogatyylejä. Lähellä sydäntäni on rauhallinen Yin jooga ja nopeatempoisempi Vinyasa jooga, voima-jooga tunnit onnistuvat myös. Ohjaustyylini on rauhallinen ja asiakaslähtöinen.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1576465/BQUE65ebdPBKvkGHuk9V0_mr26/Johanna.jpeg)