Vatsa-peppu

Tervetuloa Vatsa-peppu-tunnille! Tällä tunnilla yhdistyvät sopivan vauhdikas lämmittelyaskelsarja sekä supertehokas lihaskuntotreeni koko keskivartalolle, reisille ja pakaroille, selkälihasten vahvistusta unohtamatta. Oman kehon paino on vastuksena mitä parhain, otetaan siitä kaikki irti, lisäksi tarvitset vain jumppamaton. Vatsa-peppu on klassikko, joka toimii aina!

Heli: 

Moikka! Ilo jälleen päästä mukaan SuperTreeneihin! Olen todella pitkän linjan liikuttaja ja elämäntapaliikkuja. Työskentelen sekä yksilövalmentajana että ryhmäliikuntaohjaajana. Ohjaan ryhmäliikuntaa laidasta laitaan; sisäpyöräilyä, toiminnallista treeniä, Les Mills -tunteja, body & mind -tunteja jne. Kun minulta kysytään, mikä tunti on oma lempparini, on tähän todella vaikea vastata, sillä kaikenlainen liikunta innostaa ja haluan monipuolisesti hyödyntää ammattitaitoani. Yksi motoistani on "Come as you are" eli ihan jokainen on tervetullut tunneilleni ja juuri sellaisena kuin on! Vapaa-ajallakin tykkään treenata omaksi ilokseni; pyöräilen, hiihdän, käyn salilla, crossfit-henkinen treeni on ihan parasta.